| the SILK千葉店の総合評価:4.82 | ||||||||
![]() グーグルマップ、当サイト独自のAI口コミ分析393件の結果、
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the SILK千葉店の評判を詳しく確認するため、実際にレッスンを受けた方によるthe SILK千葉店の率直な口コミ393件を徹底調査しました。(口コミ集計日:2026年8月29日)
調査の結果、the SILK千葉店の口コミ総合評価は4.82(5点満点中)となっています。
当記事では、Googleマップに投稿された口コミに加え、AIによる口コミ分析データも活用し、中立的な視点から根拠に基づいて評価をまとめました。
「初心者でもレッスンについていける?」「料金やコスパはどう?」「インストラクターの指導やスタジオの雰囲気は?」といった気になる疑問を掘り下げ、良い口コミだけでなくデメリットが分かる口コミも公平に紹介しています。
the SILK千葉店への入会を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。
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※本記事はピラティスの契約トラブル相談先に注意して千葉市周辺、特に千葉駅周辺のピラティススタジオの口コミについて紹介しています。消費者庁「ステルスマーケティング規制」に基づき、株式会社クラフジが作成・執筆しています。万が一、事実と異なる誤った情報を見つけた場合、お問い合わせまでご連絡ください。すぐに修正致します。
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CiNii Books:野球ピラティス : 野球のケガ予防とパフォーマンス向上に役立つ究極のピラティス・エクササイズ
PubMed:Depression and Anxiety Disorders: Benefits of Exercise, Yoga, and Meditation
PubMed:Pilates exercises during pregnancy: A narrative review
PubMed:Is Pilates effective in improving depressive disorders? A comprehensive overview
一般社団法人 日本マシンピラティス協会
国際ピラティス協会について
J-STAGE:腰椎疾患に対するピラティスメソッドに基づいた運動療法
J-STAGE:運動の継続を促進する指導者の特徴:ピラティス指導者の質的分析
コクラン・ライブラリー(Cochrane Library):腰痛に対するピラティス
Polestar Pilates Japan:医学的根拠に基づくピラティスの効果|科学が証明する身体への影響
zen place:ピラティスで体幹を鍛える~質の高い研究で効果を証明
the SILK千葉店の口コミ393件を分析し、根拠を含めて客観的にまとめました。
見たい項目をクリックすると、すぐに詳細をご覧頂けます。
- the SILK千葉店の総合評価(レーティング)は4.82点【当サイト独自】
- the SILK千葉店のGoogleマップ口コミ点数は4.80点
- the SILK千葉店のポジティブな口コミは97.0%
- the SILK千葉店10項目の口コミ点数は48.0点(GoogleマップAI解析)
- the SILK千葉店の口コミ
- the SILK千葉店の悪い口コミ
- the SILK千葉店の良い口コミ
- the SILK千葉店の口コミ総まとめ!口コミ傾向から分かった特徴
- the SILK千葉店をおすすめする人&おすすめしない人
- the SILK千葉店の基本情報(営業時間・定休日・支払い方法など)
- the SILK千葉店へのアクセス・行き方
- the SILK千葉店の近くにある駐車場情報
- the SILK千葉店のピラティスの料金
- the SILK全店舗の口コミ詳細ページ
- the SILK千葉店でのピラティスなど施術の流れ
- the SILK千葉店と契約する前によくある質問と回答
- 千葉県内のthe SILK全店舗の詳細ページ
※クリックすると詳細を確認できます。
the SILK千葉店の総合評価は4.82点【当サイト独自レーティング】

the SILK千葉店の総合評価は4.82点でした。
この点数は393人が評価したGoogleマップの口コミ点数(4.80点)とGoogleマップAI解析のポジティブな割合の点数(4.85点)を足し、2で割ったものです。
これにより、the SILK千葉店のGoogleマップ全ての口コミ点数、実際にポジティブだった口コミ割合(点数)の平均点を算出しました。
この数字こそが、the SILK千葉店のリアルな口コミ点数(総合評価)ということが出来ます。
総合評価4.82だったthe SILK千葉店の詳細は下記のボタンをクリックして確認してください。
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the SILK千葉店の口コミは4.80点!☆4つ以上は97.46%!

データ出典:Googleマップ
the SILK千葉店393人の利用者レビューでは、評価の内訳は以下の通りです。
- ☆5つ: 318人 (80.92%)
- ☆4つ: 65人 (16.54%)
- ☆3つ: 10人 (2.54%)
- ☆2つ: 0人 (0.0%)
- ☆1つ: 0人 (0.0%)
the SILK千葉店の全体的な評価は4.80点で、特に☆5つの評価が80.92%を占めており、☆4つ以上は97.46%と高い評価を得ています。
80.92%の利用者が高く評価しているthe SILK千葉店の詳細は下記のボタンからご確認ください。
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the SILK千葉店の口コミ内容を調査!ポジティブな口コミは97.0%!

Googleマップの口コミ点数と実際の口コミの内容には乖離があります。
たとえば口コミ点数が5点でも内容的には満足していなかったり、逆に口コミ点数が1点でも内容的には意外と満足しているということもあります。
そこで、表面上の点数ではなく、本当の口コミ内容を調査するため、当サイト独自のAIで口コミ内容の解析を行いました。
具体的には口コミ内容を「ポジティブ」「ネガティブ」「中立」の3つに分け、それぞれが何%になるのか解析しました。
the SILK千葉店393人の口コミAI分析の結果、割合は以下の通りです。
- ポジティブ: 97.0%
- ネガティブ: 0.0%
- 中立の評価: 3.0%
このように、ポジティブな口コミが97.0%、ネガティブな口コミが0.0%、中立の口コミが0.0%となっています。
つまり、ポジティブな口コミが97.0点(100点満点)と言い換えることが出来ます。
さらにGoogleマップと同じ5点満点に換算した場合、4.85点となっています。
393人の口コミAI調査の結果、97.0%の利用者が高く評価しているthe SILK千葉店の詳細は下記のボタンからご覧ください。
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the SILK千葉店10項目の口コミ点数(GoogleマップAI解析)
Googleマップによるthe SILK千葉店の全口コミを10項目に細分化し、「レッスンの質」「料金の安さ」「料金の明瞭さ」「スタッフの対応」「効果の実感」「設備」「清潔さ」「スタジオ内の雰囲気」「続けやすさ」「アクセスの良さ」(各5点満点)を当サイト開発の独自AIにより全て解析しました。下記がその解析結果となっています。
口コミ出典:Googleマップ
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| レッスンの質 | 5.0 | インストラクターの説明が分かりやすく、初めてのピラティスでも安心して取り組めたという声が多く見られます。 |
| 料金の安さ | 4.5 | 月謝の設定自体は分かりやすく良心的ですが、入会金や初期費用がやや気になるという意見も見られます。 |
| 料金の明瞭さ | 5.0 | 契約前にプランの内訳をしっかり説明してくれるため、料金面で不安を感じなかったという声が多く見られます。 |
| スタッフの対応 | 5.0 | カウンセリングも無理な引き止めがなく、こちらのペースに合わせて対応してくれると好評です。 |
| 効果の実感 | 5.0 | 続けるうちに姿勢の変化やむくみの軽減を実感できたという口コミが多く、効果への満足度は高めです。 |
| 設備 | 5.0 | リフォーマーなどの機材が充実しており、本格的なマシンピラティスを体験できると好評です。 |
| 清潔さ | 5.0 | 女性専用で清潔に保たれており、安心して通えるという評価が多く見られます。 |
| スタジオ内の雰囲気 | 5.0 | エントランスでのカウンセリングも落ち着いた雰囲気で、緊張せずに相談できたという声が多く見られます。 |
| 続けやすさ | 4.0 | キャンセルや振替の制度自体は好評ですが、繁忙期は希望の時間に予約が集中しやすいという意見も見られます。 |
| アクセスの良さ | 4.5 | 「千葉駅」より徒歩3分とやや距離はありますが、迷わず行ける立地だと好評です。 |
the SILK千葉店:48.0点(各5点満点/合計50点満点)
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the SILK千葉店の悪い口コミ&良い口コミまとめ

the SILK千葉店の口コミをまとめました。悪い口コミ、良い口コミをそれぞれまとめています。
口コミ出典:Googleマップ
the SILK千葉店の悪い口コミまとめ
the SILK千葉店の悪い口コミ2件をまとめました。
先日、利用させて頂きました。
良いところは
・駅から近く通いやすい
・設備が整っている
・スタッフさんの明るさ
・ウェアレンタルあり懸念点としてはグループレッスンなので、スタッフさんも一人ひとりを正確に見れるわけではありません…。なので自分が行っているフォームが正しいのか、効くべき箇所に効いているのかイマイチ分からなくなるので不安です。
また初心者から体験しましたが、アップテンポで説明をしているので着いていくのが少し大変な部分もありました。
そういったのも含めるとお値段は高いですがパーソナルの方がじっくりとみてもらえるかと思います。3ヶ月経てば退会できるそうなので、1度自分に合うか3ヶ月は様子を見たいと思います!
評価:★★★☆☆ (3.0点)
引用元:Google Maps
グループレッスンでは、どうしてもインストラクターの目が全体に分散してしまうため、個々のフォーム修正や負荷のかかり方について不安を感じるのは自然なことかもしれません。特に初めて挑戦するプログラムの場合、テンポの速さに戸惑い、焦りを感じてしまうことも珍しくないでしょう。
今回の意見は、グループレッスンとパーソナルトレーニングの特性の違いを浮き彫りにしています。効率的な指導や個別の細やかなフォローを求める人にとっては、環境とのミスマッチが生じやすい側面があるようです。今後、初心者への配慮や指導体制のアップデートにより、より安心して通えるサポート体制が整うことが期待されます。納得感を持って継続できるよう、自身の目的と環境が合っているかを見極める期間を設けるのは賢明な選択と言えます。
マシンピラティス楽しかったです✨
評価:★★★☆☆ (3.0点)
引用元:Google Maps
マシンピラティスを楽しみながら取り組めたという声は、運動を継続する上で非常にポジティブな要素です。一方で、サービスの質や接客については、利用者一人ひとりの感じ方によって評価が分かれることがあります。もしカウンセリングやスタッフの対応において不安を感じた場合には、具体的な懸念点をフィードバックすることが重要です。現場の体制や対応が利用者の期待に沿ったものへと改善されるよう、運営側にはより丁寧で親身なフォローが望まれます。
the SILK千葉店の悪い口コミの全体的な傾向では、指導ペースやサービス内容への戸惑いが多く見られます。施設面や料金に関する指摘も散見され、個々のニーズとサービスとの間に一定の隔たりがあるようです。今後の利用者の声に応じた細やかなフォローや、運営面での改善が望まれます。
the SILK千葉店の良い口コミまとめ
the SILK千葉店の良い口コミ5件をまとめました。
本日体験レッスンを受講してきました!
最近、複数店舗の体験レッスンを受けましたが、圧倒的に良かったです。
インストラクターの質、店舗のキレイさ、他の受講者の民度もよくてすぐに入会を決めました。
インストラクターの人柄、教え方などなど本当に良かったです。
評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
複数の店舗で体験レッスンを重ねてきた方が、最終的に選んだ理由がよく分かる内容です。インストラクターの確かな指導力と人柄の良さはもちろん、施設内の清潔感や周囲の環境まで含めた居心地の良さが高く評価されています。スタッフの細やかな対応や整った設備は、初めての方でも安心して継続できるクリニック選びにおいて非常に重要なポイントです。今回の体験を通じ、自分らしく前向きに通い続けられる場所を見つけられたという充実感が伝わってきます。
施設も綺麗で、開放的な空間で楽しく過ごせました。インストラクターの方も丁寧に説明して下さり、レッスンに置いてかれることなく参加できました。
評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
the SILK千葉店は、清潔感のある洗練された空間作りが特徴のスタジオです。開放的な雰囲気の中で、心身ともにリラックスして過ごせる環境が整っています。インストラクターは一人ひとりのレベルに合わせて丁寧にサポートしてくれるため、初めての方でも自分のペースを大切にしながら、安心してレッスンを楽しめるのが大きな魅力です。スタッフの細やかな配慮や居心地の良さを重視する方にとって、通い続けたくなる信頼感のある場所だと言えるでしょう。
1年間でしたが通わせていただきました。
体験レッスン時からインストラクターさんが優しく教えて下さり、気になる箇所は部分的に細かくレクチャーしていただきいつもありがたかったです。店内も雰囲気良く清潔感があり通うのも楽しみでした!評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
通い始めの不安を解消してくれるようなインストラクターの丁寧な指導は、多くの利用者にとって大きな支えとなります。個別の悩みに対して親身に寄り添い、細やかなレクチャーを心がけている姿勢が、1年という期間の継続につながったのでしょう。また、隅々まで清潔に保たれた空間は心身をリフレッシュさせる心地よい場所であり、通うことが楽しみになるような環境づくりが徹底されています。こうしたホスピタリティの高さと整った施設環境は、施設全体に対する厚い信頼の証といえます。
インストラクターの方の説明がわかりやすくて、フォームも確認しながら運動するのでとても良かったです。
清潔感がある店内なのでそこも良かったです。評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
インストラクターが一人ひとりの体の動きを丁寧にチェックしながら進めてくれる環境は、運動初心者にとって非常に心強いポイントです。専門的な知識に基づいたわかりやすい解説があることで、正しいフォームを身につけながら安心してトレーニングに集中できます。また、細部まで行き届いた清潔な空間づくりからも、このクリニックが患者さんの過ごしやすさを大切にしている姿勢が伝わってきます。こうした親身な対応と心地よい環境は、通い続ける上での大きな安心感に繋がるはずです。
施設がとっても綺麗で通いたくなる設備が充実していました!
インストラクターの方もとても丁寧で、続けていきたいと思います。
マットピラティスの経験がありましたが、違う負荷がかかりとても良い運動になりました。評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
施設内の清潔感や設備の充実度は、心地よく通い続けるために欠かせないポイントです。この口コミからは、隅々まで手入れが行き届いた環境と、利用者のモチベーションを高める快適な空間づくりがうかがえます。
また、スタッフの丁寧な対応や、一人ひとりの経験値に合わせた質の高い指導も、このクリニックの大きな魅力です。初心者の方はもちろん、経験者にとっても新たな気づきがあるような細やかなサポート体制は、通院やトレーニングを検討している方にとって、安心して心身を任せられる大きな信頼材料となるでしょう。
the SILK千葉店の全体的な傾向では、親しみやすく丁寧なスタッフの対応と、質の高い設備が整った快適な環境が高く評価されています。インストラクターがフレンドリーで親切に接してくれるため、初めての方でも安心してプログラムに取り組むことができると評判です。トレーニング中も的確で分かりやすい説明やデモンストレーションがあり、個々のレベルに合わせたサポートが充実している点も大きな魅力となっています。
スタジオ内は常に清潔でモダンな雰囲気が保たれており、ワークアウトに集中できる環境づくりが徹底されています。音楽を効果的に取り入れたプログラムや種類豊富なメニューも支持されており、楽しみながらモチベーションを高く維持できるという声が多く見られます。スタッフ全員がポジティブで熱心に寄り添ってくれるため、継続しやすく、心地よい達成感を味わいながら身体を動かせる点がこのクリニックの強みといえるでしょう。一人ひとりのやる気を引き出すサポーティブな空気感が、訪れる方々の信頼につながっています。
the SILK千葉店の口コミ総まとめ!口コミ傾向から分かったthe SILK千葉店の特徴

the SILK千葉店の口コミの総合的な傾向では、非常に満足度の高い評価を得ています。
多くの利用者からは、インストラクターのフレンドリーで親しみやすい対応が高く評価されています。
トレーニング中の説明も非常に明確で分かりやすいため、楽しみながらモチベーションを維持して通えるという声が目立ちます。
また、施設全体が清潔に保たれている点も大きな魅力の一つです。
快適に過ごせる環境づくりが徹底されていることが、多くの高評価につながっています。
一方で、いくつか改善を望む意見も寄せられています。
グループレッスンのペースや料金体系、レンタルウェアのサイズ展開については、自分には合わないと感じる方も一部で見受けられました。
また、初めて訪れる際には看板や案内の分かりにくさについて指摘する声もあり、場所の確認には少し注意が必要かもしれません。
全体としては、質の高い指導と清潔な空間が高く支持されており、継続して通いやすい環境が整っているクリニックといえるでしょう。
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the SILK千葉店をおすすめする人&おすすめしない人
the SILK千葉店をおすすめ出来る人、おすすめできない人をまとめました。
| the SILK千葉店をおすすめする人 | the SILK千葉店をおすすめしない人 |
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the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオのため、男性でピラティスに通いたい人や、マットピラティスを中心に取り組みたい人には向いていません。また、完全マンツーマンで指導を受けたい人や、できるだけ費用を抑えてピラティスを始めたい人は、ほかのスタジオも含めて比較してみるとよいでしょう。
逆に、マシンピラティスを始めたい人やピラティス初心者、女性専用の環境でレッスンを受けたい人には、the SILKのピラティスが向いていることが多いです。姿勢やボディラインを整えたい人、運動不足を解消して定期的な運動習慣を身につけたい人にもおすすめです。
the SILK千葉店の詳細は下記のボタンからご確認ください。
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the SILK千葉店の概要(営業時間・定休日・支払い方法など)
| 店舗名 | the SILK千葉店 |
| 住所 | 〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見2丁目2-3 吉田興業第一ビル 4階 |
| 営業時間 | 07時30分~21時00分 |
| 定休日 | 年末年始(12/29~1/3) |
| アクセス | 【最寄り駅】 「千葉駅」東口から徒歩3分 「京成千葉駅」東口から徒歩3分 |
| 支払い方法 | クレジットカード決済、口座振替 |
| 駐車場 | なし |
the SILK千葉店へのアクセス・行き方
the SILK千葉店への行き方は上記のグーグルマップをご確認ください。
【最寄り駅】
「千葉駅」東口から徒歩3分
「京成千葉駅」東口から徒歩3分
最寄り駅からthe SILK千葉店へのルートは下記をご覧ください。
出典:the SILK

the SILK千葉店の近くにある駐車場情報
the SILK千葉店の近くにある駐車場は上記のグーグルマップをご確認ください。
| 駐車場名 | 距離 | 台数 | 営業時間 | 料金(普通車) | 住所 |
|---|---|---|---|---|---|
| Dパーキングダイワロイネットホテル千葉駅前 | 114m | 20台 | 調査中 | 調査中 | 千葉県千葉市中央区富士見1丁目1-14 |
| Dパーキング千葉駅東口第1 | 116m | 18台 | 調査中 | 調査中 | 千葉県千葉市中央区富士見2 |
| オオツカパーキング | 132m | 調査中 | 8:00-21:30 | 【最大料金】 [8:00-21:30]最大1,600円 【時間料金】 250円 30分 |
千葉県千葉市中央区富士見1丁目10-15 |
the SILK千葉店の料金は安い?the SILK千葉店のピラティスの価格(全て税込み)
現在、the SILK千葉店のピラティスの価格は次の通りとなっています。
| カテゴリー | プラン・項目 | 料金(税込) | 利用回数・内容 |
|---|---|---|---|
| 体験レッスン | Trial | 0円 | 50分の初回体験レッスン+手ぶらで受けられるキャンペーン |
| 月額プラン | Full | 22,280円/月 | 毎日1回まで毎月1日~末日まで毎日1グループレッスン受講可能 |
| Full Day | 19,280円/月 | 毎日1回まで平日(月~金)のOPEN~15時までに開始するグループレッスン※土日祝日は利用不可 | |
| Standard 4 | 15,280円/月 | 月4回毎月1日~末日までの間で4回受講可能 | |
| Light 3 | 13,280円/月 | 月3回毎月1日~末日までの間で3回受講可能 | |
| レンタル | 月額ウェア・タオルレンタル | 2,200円/月 | ウェア・タオルの月額レンタル |
| レンタルウェア(Tシャツ MLサイズ) | 280円 | 1回 | |
| レンタルウェア(パンツ MLサイズ) | 280円 | 1回 | |
| レンタルタオル | 120円 | 1回 | |
| レンタル ピラティス靴下 | 120円 | 1回 |
the SILK千葉店の料金の詳細は下記のボタンから確認できます。
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the SILK全店舗の口コミを見られる!the SILK全店舗の詳細ページ一覧
| 都道府県 | the SILK各店舗の口コミ |
| 北海道 | |
| 青森県 | |
| 岩手県 | |
| 宮城県 | |
| 秋田県 | |
| 山形県 | |
| 福島県 | |
| 茨城県 | |
| 栃木県 | |
| 群馬県 | |
| 埼玉県 | 所沢店 浦和店 大宮店 |
| 千葉県 | 新浦安店 船橋店 松戸店 柏店 千葉店 |
| 東京都 | 大門浜松町店 自由が丘店 池袋東口店 巣鴨店 中目黒店 東京八重洲店 目黒店 上野店 恵比寿店 五反田店 秋葉原店 池袋西口店 浅草店 北千住店 新宿店 渋谷店 吉祥寺店 神楽坂店 銀座一丁目店 立川店 赤坂見附店 亀戸店 高田馬場店 二子玉川店 赤羽店 田町店 銀座さくら通り店 蒲田店 広尾店 銀座店 |
| 神奈川県 | 横浜店 横浜パーソナル店 川崎店 藤沢店 |
| 新潟県 | |
| 富山県 | |
| 石川県 | |
| 福井県 | |
| 山梨県 | |
| 長野県 | |
| 岐阜県 | |
| 静岡県 | |
| 愛知県 | |
| 三重県 | |
| 滋賀県 | |
| 京都府 | |
| 大阪府 | 天王寺MIO店 大阪梅田店 |
| 兵庫県 | |
| 奈良県 | |
| 和歌山県 | |
| 鳥取県 | |
| 島根県 | |
| 岡山県 | |
| 広島県 | |
| 山口県 | |
| 徳島県 | |
| 香川県 | |
| 愛媛県 | |
| 高知県 | |
| 福岡県 | |
| 佐賀県 | |
| 長崎県 | |
| 熊本県 | |
| 大分県 | |
| 宮崎県 | |
| 鹿児島県 | |
| 沖縄県 |
the SILK千葉店でのピラティスの施術の流れ
公式サイトから予約をしてください。
レッスン前の案内が10分程度あります。
ピラティス専用ウェアに着替えます。
無料体験レッスンとなります。約50分間のレッスンを行います。
カウンセリングを行います。身体に合ったプログラムの提案があります。
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the SILK千葉店と契約する前によくある質問と回答

the SILK千葉店と契約する前に、多くの人が気になる疑問をまとめました。
「契約前に知っておけばよかった!」と後悔しないように、よくある質問とその回答をチェックしておきましょう。
質問①:the SILKのピラティスにはどのような特徴がある?
the SILKでは、専用マシン「リフォーマー」を使用したマシンピラティスのレッスンを受けられます。
リフォーマーが身体の動きをサポートするため、正しいフォームを意識しながら、体幹やインナーマッスルを効率よく鍛えられることが特徴です。
マシンのサポートを受けながら身体を動かせるため、ピラティスを通じて、しなやかで美しいボディラインを目指したい方にも向いています。
出典元:the SILK
質問②:the SILKの体験レッスンに必要な持ち物は?
the SILKの体験レッスンでは、ウェアとタオルを無料でレンタルできるため、基本的に少ない荷物で参加できます。
必要に応じて、動きやすいウェア・汗拭き用のタオル・滑り止め付きの靴下などを持参するとよいでしょう。
また、水分補給用の飲み物を持参できますが、スタジオには無料のウォーターサーバーも用意されています。
出典元:the SILK
質問③:the SILKの体験レッスンは何分前に行けばいい?
the SILKの体験レッスンを受ける場合は、レッスン開始の30分前に来店する必要があります。
レッスン前に着替えを済ませるほか、スタジオの設備や施設の利用方法などについて説明を受けます。
当日に慌てないためにも、予約したレッスンの開始時間を確認し、30分前を目安に余裕を持って来店するとよいでしょう。
出典元:the SILK
質問④:the SILKの体験レッスン当日の所要時間はどのくらい?
the SILKの体験レッスン当日は、合計で2時間程度を見込んでおくとよいでしょう。
レッスンの時間だけでなく、レッスン前後の着替えや施設の案内、レッスン後の説明なども含まれています。
体験レッスンを予約する際は、前後の予定に余裕を持たせてスケジュールを組んでおくと安心です。
出典元:the SILK
質問⑤:the SILKはピラティス初心者や運動が苦手な人でも参加できる?
the SILKは、ピラティスが初めての方や運動に自信がない方でも参加できます。
初心者向けから上級者向けまで幅広いレベルのレッスンが用意されているため、自分の経験や運動レベルに合わせてレッスンを選べます。
また、分からないことがあればインストラクターが丁寧にサポートしてくれるため、マシンピラティスを初めて体験する方でも取り組みやすいでしょう。
出典元:the SILK
質問⑥:the SILKのスタジオを見学することはできる?
the SILKでは、スタジオの見学について相談することができます。
見学を希望する場合は、事前に利用を検討しているスタジオへ問い合わせて確認しましょう。
入会前にスタジオの雰囲気や設備などを確認しておきたい方は、体験レッスンとあわせて見学について相談してみるとよいでしょう。
出典元:the SILK
質問⑦:the SILKの入会手続きはどのように行う?
the SILKでは、まず体験レッスンに参加し、実際のマシンピラティスを体験したうえで入会を検討できます。
体験レッスン終了後にはカウンセリングが行われ、入会を希望する場合はそのまま手続きを進めることが可能です。
そのため、レッスン内容やスタジオの雰囲気などを実際に確認してから、入会するかどうかを判断できます。
出典元:the SILK
質問⑧:the SILKの入会手続きには何が必要?
the SILKの入会手続きでは、月会費の支払いに使用するカードを用意する必要があります。
初月と翌月の月会費はカード決済のみとなっており、3ヶ月目以降は希望に応じて口座振替へ切り替えることが可能です。
なお、口座振替への切り替え手続きは店頭でのみ受け付けています。希望する場合は、必要なものを事前にスタジオへ確認しておくとよいでしょう。
出典元:the SILK
質問⑨:the SILKの月回数プランはいつからいつまで利用できる?
the SILKの月回数プランは、毎月1日から末日までが利用期限となっています。
契約しているプランのレッスン回数は、その月のうちに利用する必要があります。
使い切れなかった回数を翌月へ繰り越すことはできないため、月末までの残り回数を確認しながら計画的に予約するとよいでしょう。
出典元:the SILK
質問⑩:the SILKの月会費にはどのような支払い方法がある?
the SILKの月会費は前払い制となっており、カード決済または口座振替で支払うことができます。
ただし、入会初月と翌月の月会費についてはカード決済のみとなっています。3ヶ月目以降は、希望に応じて口座振替へ切り替えることが可能です。
なお、口座振替への切り替え手続きは店頭でのみ受け付けています。
出典元:the SILK
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CiNii Books:野球ピラティス : 野球のケガ予防とパフォーマンス向上に役立つ究極のピラティス・エクササイズ
PubMed:Depression and Anxiety Disorders: Benefits of Exercise, Yoga, and Meditation
PubMed:Pilates exercises during pregnancy: A narrative review
PubMed:Is Pilates effective in improving depressive disorders? A comprehensive overview
一般社団法人 日本マシンピラティス協会
国際ピラティス協会について
J-STAGE:腰椎疾患に対するピラティスメソッドに基づいた運動療法
J-STAGE:運動の継続を促進する指導者の特徴:ピラティス指導者の質的分析
コクラン・ライブラリー(Cochrane Library):腰痛に対するピラティス
Polestar Pilates Japan:医学的根拠に基づくピラティスの効果|科学が証明する身体への影響
zen place:ピラティスで体幹を鍛える~質の高い研究で効果を証明

