| the SILK天王寺MIO店の総合評価:4.81 | ||||||||
![]() グーグルマップ、当サイト独自のAI口コミ分析87件の結果、
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the SILK天王寺MIO店の評判を詳しく確認するため、実際にレッスンを受けた方によるthe SILK天王寺MIO店の率直な口コミ87件を徹底調査しました。(口コミ集計日:2026年8月29日)
調査の結果、the SILK天王寺MIO店の口コミ総合評価は4.81(5点満点中)となっています。
当記事では、Googleマップに投稿された口コミに加え、AIによる口コミ分析データも活用し、中立的な視点から根拠に基づいて評価をまとめました。
「初心者でもレッスンについていける?」「料金やコスパはどう?」「インストラクターの指導やスタジオの雰囲気は?」といった気になる疑問を掘り下げ、良い口コミだけでなくデメリットが分かる口コミも公平に紹介しています。
the SILK天王寺MIO店への入会を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。
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※本記事はピラティスの契約トラブル相談先に注意して大阪市周辺、特に天王寺駅周辺のピラティススタジオの口コミについて紹介しています。消費者庁「ステルスマーケティング規制」に基づき、株式会社クラフジが作成・執筆しています。万が一、事実と異なる誤った情報を見つけた場合、お問い合わせまでご連絡ください。すぐに修正致します。
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CiNii Books:野球ピラティス : 野球のケガ予防とパフォーマンス向上に役立つ究極のピラティス・エクササイズ
PubMed:Depression and Anxiety Disorders: Benefits of Exercise, Yoga, and Meditation
PubMed:Pilates exercises during pregnancy: A narrative review
PubMed:Is Pilates effective in improving depressive disorders? A comprehensive overview
一般社団法人 日本マシンピラティス協会
国際ピラティス協会について
J-STAGE:腰椎疾患に対するピラティスメソッドに基づいた運動療法
J-STAGE:運動の継続を促進する指導者の特徴:ピラティス指導者の質的分析
コクラン・ライブラリー(Cochrane Library):腰痛に対するピラティス
Polestar Pilates Japan:医学的根拠に基づくピラティスの効果|科学が証明する身体への影響
zen place:ピラティスで体幹を鍛える~質の高い研究で効果を証明
the SILK天王寺MIO店の口コミ87件を分析し、根拠を含めて客観的にまとめました。
見たい項目をクリックすると、すぐに詳細をご覧頂けます。
- the SILK天王寺MIO店の総合評価(レーティング)は4.81点【当サイト独自】
- the SILK天王寺MIO店のGoogleマップ口コミ点数は4.80点
- the SILK天王寺MIO店のポジティブな口コミは96.6%
- the SILK天王寺MIO店10項目の口コミ点数は48.0点(GoogleマップAI解析)
- the SILK天王寺MIO店の口コミ
- the SILK天王寺MIO店の悪い口コミ
- the SILK天王寺MIO店の良い口コミ
- the SILK天王寺MIO店の口コミ総まとめ!口コミ傾向から分かった特徴
- the SILK天王寺MIO店をおすすめする人&おすすめしない人
- the SILK天王寺MIO店の基本情報(営業時間・定休日・支払い方法など)
- the SILK天王寺MIO店へのアクセス・行き方
- the SILK天王寺MIO店の近くにある駐車場情報
- the SILK天王寺MIO店のピラティスの料金
- the SILK全店舗の口コミ詳細ページ
- the SILK天王寺MIO店でのピラティスなど施術の流れ
- the SILK天王寺MIO店と契約する前によくある質問と回答
- 大阪府内のthe SILK全店舗の詳細ページ
※クリックすると詳細を確認できます。
the SILK天王寺MIO店の総合評価は4.81点【当サイト独自レーティング】

the SILK天王寺MIO店の総合評価は4.81点でした。
この点数は87人が評価したGoogleマップの口コミ点数(4.80点)とGoogleマップAI解析のポジティブな割合の点数(4.83点)を足し、2で割ったものです。
これにより、the SILK天王寺MIO店のGoogleマップ全ての口コミ点数、実際にポジティブだった口コミ割合(点数)の平均点を算出しました。
この数字こそが、the SILK天王寺MIO店のリアルな口コミ点数(総合評価)ということが出来ます。
総合評価4.81だったthe SILK天王寺MIO店の詳細は下記のボタンをクリックして確認してください。
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the SILK天王寺MIO店の口コミは4.80点!☆4つ以上は96.55%!

データ出典:Googleマップ
the SILK天王寺MIO店87人の利用者レビューでは、評価の内訳は以下の通りです。
- ☆5つ: 71人 (81.61%)
- ☆4つ: 13人 (14.94%)
- ☆3つ: 3人 (3.45%)
- ☆2つ: 0人 (0.0%)
- ☆1つ: 0人 (0.0%)
the SILK天王寺MIO店の全体的な評価は4.80点で、特に☆5つの評価が81.61%を占めており、☆4つ以上は96.55%と高い評価を得ています。
81.61%の利用者が高く評価しているthe SILK天王寺MIO店の詳細は下記のボタンからご確認ください。
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the SILK天王寺MIO店の口コミ内容を調査!ポジティブな口コミは96.6%!

Googleマップの口コミ点数と実際の口コミの内容には乖離があります。
たとえば口コミ点数が5点でも内容的には満足していなかったり、逆に口コミ点数が1点でも内容的には意外と満足しているということもあります。
そこで、表面上の点数ではなく、本当の口コミ内容を調査するため、当サイト独自のAIで口コミ内容の解析を行いました。
具体的には口コミ内容を「ポジティブ」「ネガティブ」「中立」の3つに分け、それぞれが何%になるのか解析しました。
the SILK天王寺MIO店87人の口コミAI分析の結果、割合は以下の通りです。
- ポジティブ: 96.6%
- ネガティブ: 0.0%
- 中立の評価: 3.4%
このように、ポジティブな口コミが96.6%、ネガティブな口コミが0.0%、中立の口コミが0.0%となっています。
つまり、ポジティブな口コミが96.6点(100点満点)と言い換えることが出来ます。
さらにGoogleマップと同じ5点満点に換算した場合、4.83点となっています。
87人の口コミAI調査の結果、96.6%の利用者が高く評価しているthe SILK天王寺MIO店の詳細は下記のボタンからご覧ください。
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the SILK天王寺MIO店10項目の口コミ点数(GoogleマップAI解析)
Googleマップによるthe SILK天王寺MIO店の全口コミを10項目に細分化し、「レッスンの質」「料金の安さ」「料金の明瞭さ」「スタッフの対応」「効果の実感」「設備」「清潔さ」「スタジオ内の雰囲気」「続けやすさ」「アクセスの良さ」(各5点満点)を当サイト開発の独自AIにより全て解析しました。下記がその解析結果となっています。
口コミ出典:Googleマップ
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| レッスンの質 | 5.0 | 動きの一つひとつについて目的や体の使い方を丁寧に説明してくれるので、初心者でも理解しながら進められると好評です。 |
| 料金の安さ | 5.0 | 入会キャンペーンが充実しており、実質的な負担が少なく始めやすいという評価が多く見られます。 |
| 料金の明瞭さ | 4.5 | 基本料金は明瞭ですが、オプション料金の一覧をもう少し分かりやすく提示してほしいという声も見られます。 |
| スタッフの対応 | 4.5 | インストラクターは親切という口コミが多い一方、担当者によって接客の丁寧さに差を感じるという意見もあります。 |
| 効果の実感 | 5.0 | 運動不足の解消だけでなく、体の軽さやだるさの軽減を実感したという声が多く見られます。 |
| 設備 | 4.5 | パウダールームの設備は充実しているという声が多いですが、荷物が多いとロッカーがやや小さく感じるという意見もあります。 |
| 清潔さ | 5.0 | スタジオも更衣室も隅々まで清掃が行き届いており、いつ訪れても気持ちが良いという声が目立ちます。 |
| スタジオ内の雰囲気 | 4.5 | 明るく前向きな雰囲気が好評という口コミが多い一方、人気クラスは人数が多く落ち着かないと感じる人もいます。 |
| 続けやすさ | 5.0 | 契約や退会時も無理な引き止めがなく、自分のペースで長く続けやすいという評価が目立ちます。 |
| アクセスの良さ | 5.0 | JR・大阪メトロ「天王寺駅」直結の好立地で、雨の日でも快適に通えるという声が多く見られます。 |
the SILK天王寺MIO店:48.0点(各5点満点/合計50点満点)
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the SILK天王寺MIO店の悪い口コミ&良い口コミまとめ

the SILK天王寺MIO店の口コミをまとめました。悪い口コミ、良い口コミをそれぞれまとめています。
口コミ出典:Googleマップ
the SILK天王寺MIO店の悪い口コミまとめ
the SILK天王寺MIO店の悪い口コミ2件をまとめました。
きつかったけど楽しかったです
評価:★★★☆☆ (3.0点)
引用元:Google Maps
施術中のハードな経験と、その場でのポジティブな体験が入り混じった率直な感想のようです。身体的な負荷がかかる内容であっても、スタッフとのコミュニケーションを通じて楽しさを感じられたことは、クリニックの雰囲気づくりにおいて一つの救いになっているのかもしれません。
ただ、施術において身体的な負担や心理的なハードルが大きかった点は留意すべきです。今後は個々の耐性に合わせた柔軟な対応や、施術後のケアをより丁寧に行うことで、より安心感のある環境が整うことが期待されます。どのような状況であれ、患者さんが心地よく通い続けられるような真摯なフォロー体制が望まれます。
良かった
評価:★★★☆☆ (3.0点)
引用元:Google Maps
こちらの口コミは、サービスに対して肯定的な印象を持たれた一方、詳細な記述がないため、具体的にどの点が良かったのかを判断することは難しい状況です。クリニック選びにおいて、自身の求めている施術の内容や雰囲気が希望と合致していたのか、その判断基準を整理することが大切です。
口コミの内容が限定的である場合、個人の主観による満足度や相性が大きく影響している可能性があります。もし検討中であれば、口コミだけで判断せず、実際にカウンセリングに足を運び、自身の目で院内の清潔感やスタッフの対応を確かめることが、納得のいく選択につながるでしょう。情報の少なさに不安を感じる場合は、複数の情報源を照らし合わせて検討することをお勧めします。
the SILK天王寺MIO店の全体的な傾向では、特に目立った指摘事項は見られませんでした。
the SILK天王寺MIO店の良い口コミまとめ
the SILK天王寺MIO店の良い口コミ5件をまとめました。
無料体験を受けさせて頂きました。オープンしたてとのことで施設は綺麗、清潔でした。スタッフの方は皆さん丁寧で親切で、レッスンもとても分かりやすかったです。
評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
オープンしたばかりの新しい施設ということもあり、隅々まで手入れが行き届いた清潔な環境が整っています。初めての利用で不安を感じやすい体験レッスンでも、スタッフの方々が親身になって対応してくれるため、リラックスして過ごせるはずです。一人ひとりに合わせた丁寧な指導と心地よい空間づくりが徹底されており、安心して通い続けられる信頼感の高いクリニックであることがうかがえます。
腰痛が緩和されました。
教えてくださる先生方もとても優しく説明もわかりやすいです。
趣味として私の生活の一部となり楽しく身体を動かすことができています。評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
こちらのクリニックでは、腰痛のケアだけでなく、その先にある一人ひとりの豊かな生活まで見据えたサポートを行っています。スタッフが丁寧で分かりやすい説明を心がけているため、初めての方でも安心して施術に取り組むことができるのが大きな魅力です。
単に痛みを和らげるだけでなく、身体を動かすことの楽しさを実感できる環境が整っています。親身な対応と落ち着いた雰囲気のクリニックだからこそ、趣味を楽しみながら健やかな毎日を送りたいという方の想いに寄り添い、確かな信頼関係を築いていることがうかがえます。
初めてでも分かりやすく説明して頂きました。施設が綺麗で清潔感がありました。
評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
初めてクリニックを訪れる際は誰しも緊張するものですが、専門的な内容も丁寧に噛み砕いて説明してくれる姿勢は、大きな安心感につながります。スタッフの細やかな気配りや、隅々まで整えられた清潔な空間は、患者さんがリラックスして過ごせる環境づくりを大切にしている証といえるでしょう。医療機関において、こうした丁寧な対応や衛生管理が徹底されている点は、通院を検討する方にとって非常に信頼できる判断材料となります。初めての方でも不安なく相談できる雰囲気があることは、このクリニックが多くの患者さんから選ばれる理由の一つです。
とても丁寧なレッスンに感じました!
初心者にもわかりやすく教えていただきありがとうございました。
失敗を恐れないでチャレンジできる気がします♡評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
the SILK天王寺MIO店では、初めての方でも安心して一歩を踏み出せる丁寧なサポートが魅力です。専門的な内容もかみ砕いて説明してくれるため、不安を感じることなく自分のペースで取り組めます。こうした一人ひとりに寄り添う親身な姿勢は、技術面のみならず、通いやすさや信頼感にも繋がっています。失敗を恐れず前向きに挑戦できる雰囲気作りが徹底されており、心身ともに健やかになれる心地よい空間が整っているクリニックだと言えるでしょう。
姿勢改善とスタイル良くなるために体験に行きました!普段全く運動しないので、二の腕にかなり効きました!
効果ありそうなので続けていきます☺︎評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
運動不足を感じている方にとって、自身の体にしっかりとした変化を感じられるのは大きなモチベーションになりますよね。こちらのクリニックでは、一人ひとりの目的に合わせた丁寧な指導が行われており、初めての方でも安心してトレーニングに取り組める環境が整っています。
施術中には筋肉の動きを的確に捉えたサポートが受けられるため、短い時間でも確かな手応えが得られるのが魅力です。院内の洗練された清潔な空間と、スタッフの親身な対応は、これから体質改善を目指す方の背中を力強く押してくれるはずです。理想のスタイルを目指して、無理なく楽しく継続できる環境がここにはあります。
the SILK天王寺MIO店の全体的な傾向では、施設内の清潔感や居心地の良さが多くの利用者から高く評価されています。スタジオ全体が整っており、トレーニングに集中できる快適な空間が広がっている点が大きな魅力です。
インストラクターの指導も非常に好評で、一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に寄り添ってくれる姿勢が信頼につながっています。説明が分かりやすいだけでなく、音楽を取り入れたレッスンは楽しみながら体を動かせると評判です。特に、初めてピラティスを体験する人でも不安を感じることなく、前向きにレッスンに取り組めるような温かい雰囲気が形成されています。
スタッフの対応も明るく親切で、館内には常にポジティブな空気が流れています。技術的な指導の質と心温まる接客が両立しているため、安心して通い続けられる環境が整っているといえるでしょう。初心者から経験者まで、自分らしく健康的な習慣を身につけたいという方にとって、非常に満足度の高い環境が提供されているクリニックです。
the SILK天王寺MIO店の口コミ総まとめ!口コミ傾向から分かったthe SILK天王寺MIO店の特徴

the SILK天王寺MIO店の口コミの総合的な傾向では、非常に好評を得ています。
多くの利用者からは、まずその清潔感あふれるスタジオ環境について高く評価する声が多く寄せられています。
トレーニング内容についても、インストラクターの指導がフレンドリーで分かりやすいとの評判が目立ちます。
難しい専門用語を並べるのではなく、個々のレベルに合わせた丁寧なアドバイスが、運動初心者から経験者まで幅広い層の支持につながっているようです。
実際にセッションを受けた方々からは、毎回楽しくトレーニングに取り組めるという前向きな感想が多く見受けられます。
一方で、初心者にとってはセッションの内容がややハードに感じられる場面もあるようです。
また、口コミの中には詳細なコメントが記載されていないものも一部存在しますが、全体を通した満足度は非常に高い傾向にあります。
効率的に体を動かしたい方や、明るい雰囲気の中で継続的な運動習慣を身につけたい方にとって、魅力的な選択肢と言えるでしょう。
the SILK天王寺MIO店の詳細は下記のボタンから確認できます。
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the SILK天王寺MIO店をおすすめする人&おすすめしない人
the SILK天王寺MIO店をおすすめ出来る人、おすすめできない人をまとめました。
| the SILK天王寺MIO店をおすすめする人 | the SILK天王寺MIO店をおすすめしない人 |
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the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオのため、男性でピラティスに通いたい人や、マットピラティスを中心に取り組みたい人には向いていません。また、完全マンツーマンで指導を受けたい人や、できるだけ費用を抑えてピラティスを始めたい人は、ほかのスタジオも含めて比較してみるとよいでしょう。
逆に、マシンピラティスを始めたい人やピラティス初心者、女性専用の環境でレッスンを受けたい人には、the SILKのピラティスが向いていることが多いです。姿勢やボディラインを整えたい人、運動不足を解消して定期的な運動習慣を身につけたい人にもおすすめです。
the SILK天王寺MIO店の詳細は下記のボタンからご確認ください。
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the SILK天王寺MIO店の概要(営業時間・定休日・支払い方法など)
| 店舗名 | the SILK天王寺MIO店 |
| 住所 | 〒543-0055 大阪府大阪市天王寺区悲田院町10-48 天王寺Mioプラザ館 7階 705 |
| 営業時間 | 07時30分~22時00分 ※プラザ館・北側EVのみ07時30分から稼働 |
| 定休日 | 年末年始(12/29~1/3) |
| アクセス | 【最寄り駅】 JR・大阪メトロ「天王寺駅」直結 近鉄「大阪阿部野橋駅」徒歩2分 阪堺電車「天王寺駅前駅」徒歩2分 |
| 支払い方法 | クレジットカード決済、口座振替 |
| 駐車場 | なし |
the SILK天王寺MIO店へのアクセス・行き方
the SILK天王寺MIO店への行き方は上記のグーグルマップをご確認ください。
【最寄り駅】
JR・大阪メトロ「天王寺駅」直結
近鉄「大阪阿部野橋駅」徒歩2分
阪堺電車「天王寺駅前駅」徒歩2分
最寄り駅からthe SILK天王寺MIO店へのルートは下記をご覧ください。
出典:the SILK

the SILK天王寺MIO店の近くにある駐車場情報
the SILK天王寺MIO店の近くにある駐車場は上記のグーグルマップをご確認ください。
| 駐車場名 | 距離 | 台数 | 営業時間 | 料金(普通車) | 住所 |
|---|---|---|---|---|---|
| タイムズ天王寺バス | 55m | 1台 | 10:00-20:30 | 1440分 3000円 | 大阪府大阪市天王寺区悲田院町10 |
| Dパーキング天王寺駅前第1 | 138m | 51台 | 調査中 | 調査中 | 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-6 |
| タイムズJR天王寺駅北 | 152m | 16台 | 24時間営業 | 10分 220円 ■最大料金 08:00-22:00 最大料金2200円 22:00-08:00 最大料金500円 |
大阪府大阪市天王寺区悲田院町10 |
the SILK天王寺MIO店の料金は安い?the SILK天王寺MIO店のピラティスの価格(全て税込み)
現在、the SILK天王寺MIO店のピラティスの価格は次の通りとなっています。
| カテゴリー | プラン・項目 | 料金(税込) | 利用回数・内容 |
|---|---|---|---|
| 体験レッスン | Trial | 0円 | 50分の初回体験レッスン+手ぶらで受けられるキャンペーン |
| 月額プラン | Full | 22,280円/月 | 毎日1回まで毎月1日~末日まで毎日1グループレッスン受講可能 |
| Full Day | 19,280円/月 | 毎日1回まで平日(月~金)のOPEN~15時までに開始するグループレッスン※土日祝日は利用不可 | |
| Standard 4 | 15,280円/月 | 月4回毎月1日~末日までの間で4回受講可能 | |
| Light 3 | 13,280円/月 | 月3回毎月1日~末日までの間で3回受講可能 | |
| レンタル | 月額ウェア・タオルレンタル | 2,200円/月 | ウェア・タオルの月額レンタル |
| レンタルウェア(Tシャツ MLサイズ) | 280円 | 1回 | |
| レンタルウェア(パンツ MLサイズ) | 280円 | 1回 | |
| レンタルタオル | 120円 | 1回 | |
| レンタル ピラティス靴下 | 120円 | 1回 |
the SILK天王寺MIO店の料金の詳細は下記のボタンから確認できます。
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the SILK全店舗の口コミを見られる!the SILK全店舗の詳細ページ一覧
| 都道府県 | the SILK各店舗の口コミ |
| 北海道 | |
| 青森県 | |
| 岩手県 | |
| 宮城県 | |
| 秋田県 | |
| 山形県 | |
| 福島県 | |
| 茨城県 | |
| 栃木県 | |
| 群馬県 | |
| 埼玉県 | 所沢店 浦和店 大宮店 |
| 千葉県 | 新浦安店 船橋店 松戸店 柏店 千葉店 |
| 東京都 | 大門浜松町店 自由が丘店 池袋東口店 巣鴨店 中目黒店 東京八重洲店 目黒店 上野店 恵比寿店 五反田店 秋葉原店 池袋西口店 浅草店 北千住店 新宿店 渋谷店 吉祥寺店 神楽坂店 銀座一丁目店 立川店 赤坂見附店 亀戸店 高田馬場店 二子玉川店 赤羽店 田町店 銀座さくら通り店 蒲田店 広尾店 銀座店 |
| 神奈川県 | 横浜店 横浜パーソナル店 川崎店 藤沢店 |
| 新潟県 | |
| 富山県 | |
| 石川県 | |
| 福井県 | |
| 山梨県 | |
| 長野県 | |
| 岐阜県 | |
| 静岡県 | |
| 愛知県 | |
| 三重県 | |
| 滋賀県 | |
| 京都府 | |
| 大阪府 | 天王寺MIO店 大阪梅田店 |
| 兵庫県 | |
| 奈良県 | |
| 和歌山県 | |
| 鳥取県 | |
| 島根県 | |
| 岡山県 | |
| 広島県 | |
| 山口県 | |
| 徳島県 | |
| 香川県 | |
| 愛媛県 | |
| 高知県 | |
| 福岡県 | |
| 佐賀県 | |
| 長崎県 | |
| 熊本県 | |
| 大分県 | |
| 宮崎県 | |
| 鹿児島県 | |
| 沖縄県 |
the SILK天王寺MIO店でのピラティスの施術の流れ
公式サイトから予約をしてください。
レッスン前の案内が10分程度あります。
ピラティス専用ウェアに着替えます。
無料体験レッスンとなります。約50分間のレッスンを行います。
カウンセリングを行います。身体に合ったプログラムの提案があります。
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the SILK天王寺MIO店と契約する前によくある質問と回答

the SILK天王寺MIO店と契約する前に、多くの人が気になる疑問をまとめました。
「契約前に知っておけばよかった!」と後悔しないように、よくある質問とその回答をチェックしておきましょう。
質問①:the SILKのピラティスにはどのような特徴がある?
the SILKでは、専用マシン「リフォーマー」を使用したマシンピラティスのレッスンを受けられます。
リフォーマーが身体の動きをサポートするため、正しいフォームを意識しながら、体幹やインナーマッスルを効率よく鍛えられることが特徴です。
マシンのサポートを受けながら身体を動かせるため、ピラティスを通じて、しなやかで美しいボディラインを目指したい方にも向いています。
出典元:the SILK
質問②:the SILKの体験レッスンに必要な持ち物は?
the SILKの体験レッスンでは、ウェアとタオルを無料でレンタルできるため、基本的に少ない荷物で参加できます。
必要に応じて、動きやすいウェア・汗拭き用のタオル・滑り止め付きの靴下などを持参するとよいでしょう。
また、水分補給用の飲み物を持参できますが、スタジオには無料のウォーターサーバーも用意されています。
出典元:the SILK
質問③:the SILKの体験レッスンは何分前に行けばいい?
the SILKの体験レッスンを受ける場合は、レッスン開始の30分前に来店する必要があります。
レッスン前に着替えを済ませるほか、スタジオの設備や施設の利用方法などについて説明を受けます。
当日に慌てないためにも、予約したレッスンの開始時間を確認し、30分前を目安に余裕を持って来店するとよいでしょう。
出典元:the SILK
質問④:the SILKの体験レッスン当日の所要時間はどのくらい?
the SILKの体験レッスン当日は、合計で2時間程度を見込んでおくとよいでしょう。
レッスンの時間だけでなく、レッスン前後の着替えや施設の案内、レッスン後の説明なども含まれています。
体験レッスンを予約する際は、前後の予定に余裕を持たせてスケジュールを組んでおくと安心です。
出典元:the SILK
質問⑤:the SILKはピラティス初心者や運動が苦手な人でも参加できる?
the SILKは、ピラティスが初めての方や運動に自信がない方でも参加できます。
初心者向けから上級者向けまで幅広いレベルのレッスンが用意されているため、自分の経験や運動レベルに合わせてレッスンを選べます。
また、分からないことがあればインストラクターが丁寧にサポートしてくれるため、マシンピラティスを初めて体験する方でも取り組みやすいでしょう。
出典元:the SILK
質問⑥:the SILKのスタジオを見学することはできる?
the SILKでは、スタジオの見学について相談することができます。
見学を希望する場合は、事前に利用を検討しているスタジオへ問い合わせて確認しましょう。
入会前にスタジオの雰囲気や設備などを確認しておきたい方は、体験レッスンとあわせて見学について相談してみるとよいでしょう。
出典元:the SILK
質問⑦:the SILKの入会手続きはどのように行う?
the SILKでは、まず体験レッスンに参加し、実際のマシンピラティスを体験したうえで入会を検討できます。
体験レッスン終了後にはカウンセリングが行われ、入会を希望する場合はそのまま手続きを進めることが可能です。
そのため、レッスン内容やスタジオの雰囲気などを実際に確認してから、入会するかどうかを判断できます。
出典元:the SILK
質問⑧:the SILKの入会手続きには何が必要?
the SILKの入会手続きでは、月会費の支払いに使用するカードを用意する必要があります。
初月と翌月の月会費はカード決済のみとなっており、3ヶ月目以降は希望に応じて口座振替へ切り替えることが可能です。
なお、口座振替への切り替え手続きは店頭でのみ受け付けています。希望する場合は、必要なものを事前にスタジオへ確認しておくとよいでしょう。
出典元:the SILK
質問⑨:the SILKの月回数プランはいつからいつまで利用できる?
the SILKの月回数プランは、毎月1日から末日までが利用期限となっています。
契約しているプランのレッスン回数は、その月のうちに利用する必要があります。
使い切れなかった回数を翌月へ繰り越すことはできないため、月末までの残り回数を確認しながら計画的に予約するとよいでしょう。
出典元:the SILK
質問⑩:the SILKの月会費にはどのような支払い方法がある?
the SILKの月会費は前払い制となっており、カード決済または口座振替で支払うことができます。
ただし、入会初月と翌月の月会費についてはカード決済のみとなっています。3ヶ月目以降は、希望に応じて口座振替へ切り替えることが可能です。
なお、口座振替への切り替え手続きは店頭でのみ受け付けています。
出典元:the SILK
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| the SILK天王寺MIO店の総合評価:4.81 | ||||||||
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CiNii Books:野球ピラティス : 野球のケガ予防とパフォーマンス向上に役立つ究極のピラティス・エクササイズ
PubMed:Depression and Anxiety Disorders: Benefits of Exercise, Yoga, and Meditation
PubMed:Pilates exercises during pregnancy: A narrative review
PubMed:Is Pilates effective in improving depressive disorders? A comprehensive overview
一般社団法人 日本マシンピラティス協会
国際ピラティス協会について
J-STAGE:腰椎疾患に対するピラティスメソッドに基づいた運動療法
J-STAGE:運動の継続を促進する指導者の特徴:ピラティス指導者の質的分析
コクラン・ライブラリー(Cochrane Library):腰痛に対するピラティス
Polestar Pilates Japan:医学的根拠に基づくピラティスの効果|科学が証明する身体への影響
zen place:ピラティスで体幹を鍛える~質の高い研究で効果を証明

