| the SILK銀座一丁目店の総合評価:4.82 | ||||||||
![]() グーグルマップ、当サイト独自のAI口コミ分析303件の結果、
|
the SILK銀座一丁目店の評判を詳しく確認するため、実際にレッスンを受けた方によるthe SILK銀座一丁目店の率直な口コミ303件を徹底調査しました。(口コミ集計日:2026年8月29日)
調査の結果、the SILK銀座一丁目店の口コミ総合評価は4.82(5点満点中)となっています。
当記事では、Googleマップに投稿された口コミに加え、AIによる口コミ分析データも活用し、中立的な視点から根拠に基づいて評価をまとめました。
「初心者でもレッスンについていける?」「料金やコスパはどう?」「インストラクターの指導やスタジオの雰囲気は?」といった気になる疑問を掘り下げ、良い口コミだけでなくデメリットが分かる口コミも公平に紹介しています。
the SILK銀座一丁目店への入会を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。
\0円体験予約はこちら/
the SILKの公式サイトへ行く
※本記事はピラティスの契約トラブル相談先に注意して中央区周辺、特に銀座一丁目駅周辺のピラティススタジオの口コミについて紹介しています。消費者庁「ステルスマーケティング規制」に基づき、株式会社クラフジが作成・執筆しています。万が一、事実と異なる誤った情報を見つけた場合、お問い合わせまでご連絡ください。すぐに修正致します。
当サイトの評価(口コミ及び客観的な項目)は下記の基準・根拠で行っています。
◇ コンテンツ制作ポリシー
◇ 評価基準について
当サイトの総合評価は自由に引用して頂いて構いません。当サイトへの連絡も不要です。ただし、引用した場合には責任の所在を明確にするため必ず当サイトにリンクを貼ってください。
当サイトの口コミは自由に引用して頂いて構いません。当サイトへの連絡も不要です。ただし、引用した場合には責任の所在を明確にするため必ず当サイトにリンクを貼ってください。
CiNii Books:野球ピラティス : 野球のケガ予防とパフォーマンス向上に役立つ究極のピラティス・エクササイズ
PubMed:Depression and Anxiety Disorders: Benefits of Exercise, Yoga, and Meditation
PubMed:Pilates exercises during pregnancy: A narrative review
PubMed:Is Pilates effective in improving depressive disorders? A comprehensive overview
一般社団法人 日本マシンピラティス協会
国際ピラティス協会について
J-STAGE:腰椎疾患に対するピラティスメソッドに基づいた運動療法
J-STAGE:運動の継続を促進する指導者の特徴:ピラティス指導者の質的分析
コクラン・ライブラリー(Cochrane Library):腰痛に対するピラティス
Polestar Pilates Japan:医学的根拠に基づくピラティスの効果|科学が証明する身体への影響
zen place:ピラティスで体幹を鍛える~質の高い研究で効果を証明
the SILK銀座一丁目店の口コミ303件を分析し、根拠を含めて客観的にまとめました。
見たい項目をクリックすると、すぐに詳細をご覧頂けます。
- the SILK銀座一丁目店の総合評価(レーティング)は4.82点【当サイト独自】
- the SILK銀座一丁目店のGoogleマップ口コミ点数は4.80点
- the SILK銀座一丁目店のポジティブな口コミは97.0%
- the SILK銀座一丁目店10項目の口コミ点数は48.0点(GoogleマップAI解析)
- the SILK銀座一丁目店の口コミ
- the SILK銀座一丁目店の悪い口コミ
- the SILK銀座一丁目店の良い口コミ
- the SILK銀座一丁目店の口コミ総まとめ!口コミ傾向から分かった特徴
- the SILK銀座一丁目店をおすすめする人&おすすめしない人
- the SILK銀座一丁目店の基本情報(営業時間・定休日・支払い方法など)
- the SILK銀座一丁目店へのアクセス・行き方
- the SILK銀座一丁目店の近くにある駐車場情報
- the SILK銀座一丁目店のピラティスの料金
- the SILK全店舗の口コミ詳細ページ
- the SILK銀座一丁目店でのピラティスなど施術の流れ
- the SILK銀座一丁目店と契約する前によくある質問と回答
- 東京都内のthe SILK全店舗の詳細ページ
※クリックすると詳細を確認できます。
the SILK銀座一丁目店の総合評価は4.82点【当サイト独自レーティング】

the SILK銀座一丁目店の総合評価は4.82点でした。
この点数は303人が評価したGoogleマップの口コミ点数(4.80点)とGoogleマップAI解析のポジティブな割合の点数(4.85点)を足し、2で割ったものです。
これにより、the SILK銀座一丁目店のGoogleマップ全ての口コミ点数、実際にポジティブだった口コミ割合(点数)の平均点を算出しました。
この数字こそが、the SILK銀座一丁目店のリアルな口コミ点数(総合評価)ということが出来ます。
総合評価4.82だったthe SILK銀座一丁目店の詳細は下記のボタンをクリックして確認してください。
\0円体験予約はこちら/
the SILKの公式サイトへ行く
the SILK銀座一丁目店の口コミは4.80点!☆4つ以上は97.03%!

データ出典:Googleマップ
the SILK銀座一丁目店303人の利用者レビューでは、評価の内訳は以下の通りです。
- ☆5つ: 243人 (80.2%)
- ☆4つ: 51人 (16.83%)
- ☆3つ: 7人 (2.31%)
- ☆2つ: 2人 (0.66%)
- ☆1つ: 0人 (0.0%)
the SILK銀座一丁目店の全体的な評価は4.80点で、特に☆5つの評価が80.2%を占めており、☆4つ以上は97.03%と高い評価を得ています。
80.2%の利用者が高く評価しているthe SILK銀座一丁目店の詳細は下記のボタンからご確認ください。
\0円体験予約はこちら/
the SILKの公式サイトへ行く
the SILK銀座一丁目店の口コミ内容を調査!ポジティブな口コミは97.0%!

Googleマップの口コミ点数と実際の口コミの内容には乖離があります。
たとえば口コミ点数が5点でも内容的には満足していなかったり、逆に口コミ点数が1点でも内容的には意外と満足しているということもあります。
そこで、表面上の点数ではなく、本当の口コミ内容を調査するため、当サイト独自のAIで口コミ内容の解析を行いました。
具体的には口コミ内容を「ポジティブ」「ネガティブ」「中立」の3つに分け、それぞれが何%になるのか解析しました。
the SILK銀座一丁目店303人の口コミAI分析の結果、割合は以下の通りです。
- ポジティブ: 97.0%
- ネガティブ: 3.0%
- 中立の評価: 0.0%
このように、ポジティブな口コミが97.0%、ネガティブな口コミが3.0%、中立の口コミが3.0%となっています。
つまり、ポジティブな口コミが97.0点(100点満点)と言い換えることが出来ます。
さらにGoogleマップと同じ5点満点に換算した場合、4.85点となっています。
303人の口コミAI調査の結果、97.0%の利用者が高く評価しているthe SILK銀座一丁目店の詳細は下記のボタンからご覧ください。
\0円体験予約はこちら/
the SILKの公式サイトへ行く
the SILK銀座一丁目店10項目の口コミ点数(GoogleマップAI解析)
Googleマップによるthe SILK銀座一丁目店の全口コミを10項目に細分化し、「レッスンの質」「料金の安さ」「料金の明瞭さ」「スタッフの対応」「効果の実感」「設備」「清潔さ」「スタジオ内の雰囲気」「続けやすさ」「アクセスの良さ」(各5点満点)を当サイト開発の独自AIにより全て解析しました。下記がその解析結果となっています。
口コミ出典:Googleマップ
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| レッスンの質 | 5.0 | インストラクターの説明が分かりやすく、初めてのピラティスでも安心して取り組めたという声が多く見られます。 |
| 料金の安さ | 4.5 | 月謝の設定自体は分かりやすく良心的ですが、入会金や初期費用がやや気になるという意見も見られます。 |
| 料金の明瞭さ | 5.0 | 契約前にプランの内訳をしっかり説明してくれるため、料金面で不安を感じなかったという声が多く見られます。 |
| スタッフの対応 | 5.0 | カウンセリングも無理な引き止めがなく、こちらのペースに合わせて対応してくれると好評です。 |
| 効果の実感 | 4.5 | 効果を実感しやすいという評価が多い一方、自宅でのケアも併用しないと変化が緩やかという声もあります。 |
| 設備 | 5.0 | リフォーマーなどの機材が充実しており、本格的なマシンピラティスを体験できると好評です。 |
| 清潔さ | 5.0 | 女性専用で清潔に保たれており、安心して通えるという評価が多く見られます。 |
| スタジオ内の雰囲気 | 4.0 | 雰囲気は良いという口コミが多いものの、人気の時間帯はやや賑やかで落ち着かないと感じる声もあります。 |
| 続けやすさ | 5.0 | スケジュールが組みやすく、仕事帰りでも無理なく通い続けられるという評価が多く見られます。 |
| アクセスの良さ | 5.0 | 「銀座一丁目駅」6番出口から徒歩2分と好立地で、通いやすさに満足する声が多く見られます。 |
the SILK銀座一丁目店:48.0点(各5点満点/合計50点満点)
\0円体験予約はこちら/
the SILKの公式サイトへ行く
the SILK銀座一丁目店の悪い口コミ&良い口コミまとめ

the SILK銀座一丁目店の口コミをまとめました。悪い口コミ、良い口コミをそれぞれまとめています。
口コミ出典:Googleマップ
the SILK銀座一丁目店の悪い口コミまとめ
the SILK銀座一丁目店の悪い口コミ2件をまとめました。
2024/05/05
他のピラティススタジオと比較するとサービスがいい。
きれい。
水分補給のシステムがいい。
トイレは受付前を通らないといけないのはめんどくさいけど、それは建物の構造の問題だからしょうがない。
インストラクターはプロって感じ。
アナウンサーみたい。
勧誘はある。
けどしつこくはない。
店の雰囲気は良い。評価:★★☆☆☆ (2.0点)
引用元:Google Maps
施設内の清潔感や設備の利便性、インストラクターの質の高さなど、多くの面で高く評価されている一方で、体験後のプラン提案といった勧誘に関しては、受け取り方によって負担を感じる場合があるようです。こうした営業方針については、一人ひとりのニーズに寄り添った慎重な配慮が、今後さらに求められるポイントと言えます。また、建物の構造上避けられない動線の不便さについても、利用者がスムーズに移動できるよう、スタッフ側の細やかな案内やフォローが期待されます。設備や指導力の評価が高いからこそ、小さなストレスを軽減し、より快適な空間づくりへと改善されていくことが望まれます。
新しくできた店舗なので、会員を増やすためにイントロの見学用のクラスばかりです💦
イントロは数回やれば十分なので、中級〜上級をやりたいのですがクラスがとても少ない。別の店舗に通う友人も驚いてました。
これ知ってれば入会しなかったなぁと正直思います。評価:★★☆☆☆ (2.0点)
引用元:Google Maps
新設された店舗では、会員の定着や導入期のサポートを優先する傾向があり、クラス構成が初心者向けに偏ることは珍しくありません。しかし、慣れてきた方にとっては物足りなさを感じるのも自然な反応です。今後は利用者の習熟度に合わせて、中級・上級クラスの枠を拡充するなど、柔軟なスケジュール調整が進められることが期待されます。店舗側には、既存会員の満足度維持に向けたクラスバランスの改善と、丁寧なフィードバックが望まれます。
the SILK銀座一丁目店の悪い口コミの全体的な傾向では、体験内容に個々人でばらつきがあるとの指摘が見受けられます。詳細な理由が記されていないレビューも含まれるため、サービスの質を安定させるための今後の改善や、患者さん一人ひとりの声に対するより丁寧なフォローが望まれます。
the SILK銀座一丁目店の良い口コミまとめ
the SILK銀座一丁目店の良い口コミ5件をまとめました。
先生がとても丁寧に、そして親身になって教えてくださり、最初から最後まで本当に楽しくレッスンを受けることができました。
また、店内の雰囲気もとても素敵で、一歩入った瞬間から自然とリラックスできました。受付で対応してくださったスタッフのお姉さんも、レッスンを担当してくださった先生も、お話し方がとても優しく、説明もわかりやすくて安心できました。
お二人の優しくて可愛らしい笑顔のおかげで、一日中幸せな気持ちで過ごせそうです。本当にありがとうございました!
評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
the SILK銀座一丁目店では、専門的な指導はもちろんのこと、訪れる方が心からリラックスできる環境づくりが徹底されています。スタッフや先生の穏やかな対応と分かりやすい説明は、初めて利用する方にとっても大きな安心感につながっているようです。院内全体に広がる心地よい雰囲気と、細やかな配慮が行き届いた接客が、訪れる方の気持ちを前向きにしてくれる魅力的な空間といえます。プロフェッショナルな対応の中にも温かみを感じる接し方は、クリニック全体の信頼性の高さを物語っており、心身ともに満たされるような丁寧なサービスが多くの支持を集めています。
とても綺麗な店舗でグループレッスン、パーソナルレッスンを受けることができ、どちらのスタジオにも窓があるので清潔感があります。
どのレッスンを受けてもインストラクターさんが丁寧に指導してくださいます。
いつも明るく声をかけてくださるのがとても嬉しいです!
ピラティスは自分にとても合っていて、姿勢改善、運動不足解消などたくさん効果を感じております。
初心者から始めて3年ほど楽しく通い続けることができているので、まずは体験レッスンから受けてみることをおすすめしたいです!評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
開放感のある明るいスタジオと、丁寧で親しみやすいインストラクターの存在が、通い続けたくなる大きな理由になっているようです。一人ひとりに寄り添った指導や、自然と笑顔になれる温かいコミュニケーションが、初心者の方でも安心して取り組める環境をつくっています。
施設内の清潔さや、日々の生活を前向きにするレッスン内容など、通うたびに心身の充実を感じられる場所であることが伝わってきます。運動を習慣化し、長く健やかに過ごしたい方にとって、このクリニックが信頼できるパートナーであることがよくわかります。初めての方も、まずは気軽に挑戦してみるのがおすすめです。
パーソナルの体験を受講しました。
ピラティスはやったことがあってもマタニティだと体が全く異なって、トレーナーの方から1対1で丁寧に見ていただいて細かく調整してもらえるので、正しい動き、正しい姿勢に近づけるのがよかったです。日常の癖が矯正されて、出産までに楽しく正しい姿勢でかつ筋肉をつけられそうです。
レッスン着もレンタルできます。お店も清潔で、更衣室内に椅子があったりとマタニティへの配慮もありありがたいです。評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
妊娠中という心身ともに変化の大きい時期において、個々の状態に合わせた丁寧なサポートが受けられるのは大きな安心感につながります。ピラティスの専門的な指導はもちろんのこと、施設内のすみずみまで行き届いた清潔感や、更衣室の椅子といった細やかな配慮は、訪れる人が心地よく過ごせる空間づくりの表れです。こうした一つひとつの丁寧な対応は、クリニック全体が持つ高い信頼性と安心感の証といえます。正しい姿勢や体の使い方を学ぶことで、出産という大きな挑戦に向けて前向きに準備を進められる、心強い環境が整っています。
空間は白が基調となっており、両サイドに鏡があり自身の姿勢などを都度確認出来るようになっていました。トレーナーの方含め他スタッフの方もとても明るく心地よい空間でした。グループレッスンを受けましたが、適宜姿勢を指摘してくださったりなど、的確なアドバイスを頂くこともでき、楽しくレッスンを受けれました。
評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
the SILK銀座一丁目店は、清潔感あふれる白を基調とした空間で、細部まで整った環境が整えられています。鏡を設置することで自身の姿勢を常に意識できる工夫があり、理想の身体づくりをサポートする体制が万全です。
また、スタッフの皆さんが非常に明るく、初めての方でも緊張せずに過ごせる雰囲気づくりがなされている点も魅力です。グループレッスンであっても一人ひとりに寄り添い、的確なアドバイスを行う姿勢は、クリニック全体が持つ丁寧な対応へのこだわりを感じさせます。心身ともに前向きになれる場所として、安心して通い続けられる信頼の厚い店舗といえるでしょう。
初めてのピラティス体験でしたが、分かりやすい説明と無理ないペースでレッスンでき、正しい身体の使い方や自信の体勢の偏りに気付くことができました!とてもリラックスして楽しむことがでしたみさ!!
評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
初めてのピラティスでも安心して取り組める環境が整っていることが伝わってきます。専門的な知識を持つスタッフが、個々の身体の状態に合わせて丁寧かつ無理のないペースで指導してくれるため、初心者でも身体の細かな変化にしっかりと目を向けることができます。自分の身体の癖や正しい動かし方を理解できる点は、健やかな生活を送るうえで大きな強みになります。リラックスしながら心身を整えられる質の高い時間は、同院の丁寧な対応と清潔感あふれる空間があってこそ。自分自身と丁寧に向き合える場所を探している方にとって、非常に信頼できる選択肢と言えるでしょう。
the SILK銀座一丁目店の全体的な傾向では、利用者が心からリラックスして自分自身と向き合える、非常に洗練された環境が整っていると評価されています。まず目を引くのが、隅々まで手入れが行き届いた清潔感あふれるスタジオの雰囲気です。モダンで落ち着いた空間は、日常の忙しさを忘れさせてくれるような居心地の良さを提供しており、訪れるだけで前向きな気分になれると評判です。
インストラクター陣の温かい人柄も大きな魅力です。フレンドリーで細やかな気配りがあるため、初めての方でも安心してレッスンに臨むことができます。専門的な指導でありながら説明が非常に分かりやすく、個々のレベルや目標に合わせた丁寧なサポートが、信頼感の向上につながっています。
さらに、ライフスタイルに合わせて選びやすい豊富なクラス展開や、柔軟なスケジュールの組みやすさも高く支持されています。無理なく継続できる環境と、確かな技術に基づいた質の高いプログラムが揃っているからこそ、多くの方が満足して通い続けられるのでしょう。清潔な環境とプロフェッショナルな対応、そして通いやすさが調和した、非常に質の高いスタジオと言えます。
the SILK銀座一丁目店の口コミ総まとめ!口コミ傾向から分かったthe SILK銀座一丁目店の特徴

the SILK銀座一丁目店の口コミの総合的な傾向では、非常に好評を得ています。
多くの利用者がスタジオの環境面について高い満足感を示しており、清潔で居心地の良い空間がモチベーションを維持する一助となっているようです。
また、インストラクターの指導に対しても多くの称賛が寄せられています。知識が豊富でありながらフレンドリーな接客が、初心者の方や継続を検討している方からも支持される理由といえるでしょう。
実際のレッスンにおいても、分かりやすく親身なアドバイスが受けられるため、確実なステップアップを望む方々から高く評価されています。
一方で、中には具体的なエピソードが少なく、あっさりとした感想のみを投稿している方も一部で見受けられます。
総合的に見て、質の高い指導と洗練されたスタジオ環境を求める方にとって、納得感のある選択肢といえるクリニックです。
the SILK銀座一丁目店の詳細は下記のボタンから確認できます。
\0円体験予約はこちら/
the SILKの公式サイトへ行く
the SILK銀座一丁目店をおすすめする人&おすすめしない人
the SILK銀座一丁目店をおすすめ出来る人、おすすめできない人をまとめました。
| the SILK銀座一丁目店をおすすめする人 | the SILK銀座一丁目店をおすすめしない人 |
|
|
the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオのため、男性でピラティスに通いたい人や、マットピラティスを中心に取り組みたい人には向いていません。また、完全マンツーマンで指導を受けたい人や、できるだけ費用を抑えてピラティスを始めたい人は、ほかのスタジオも含めて比較してみるとよいでしょう。
逆に、マシンピラティスを始めたい人やピラティス初心者、女性専用の環境でレッスンを受けたい人には、the SILKのピラティスが向いていることが多いです。姿勢やボディラインを整えたい人、運動不足を解消して定期的な運動習慣を身につけたい人にもおすすめです。
the SILK銀座一丁目店の詳細は下記のボタンからご確認ください。
\0円体験予約はこちら/
the SILKの公式サイトへ行く
the SILK銀座一丁目店の概要(営業時間・定休日・支払い方法など)
| 店舗名 | the SILK銀座一丁目店 |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目5-8 ギンザウィロ-アヴェニュ-ビル 4階 |
| 営業時間 | 07時30分~21時00分 |
| 定休日 | 年末年始(12/29~1/3) |
| アクセス | 【最寄り駅】 「銀座一丁目駅」6番出口徒歩2分 「京橋駅」3番出口徒歩4分 「有楽町駅」京橋口徒歩5分 |
| 支払い方法 | クレジットカード決済、口座振替 |
| 駐車場 | なし |
the SILK銀座一丁目店へのアクセス・行き方
the SILK銀座一丁目店への行き方は上記のグーグルマップをご確認ください。
【最寄り駅】
「銀座一丁目駅」6番出口徒歩2分
「京橋駅」3番出口徒歩4分
「有楽町駅」京橋口徒歩5分
最寄り駅からthe SILK銀座一丁目店へのルートは下記をご覧ください。
出典:the SILK

the SILK銀座一丁目店の近くにある駐車場情報
the SILK銀座一丁目店の近くにある駐車場は上記のグーグルマップをご確認ください。
| 駐車場名 | 距離 | 台数 | 営業時間 | 料金(普通車) | 住所 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【予約制】タイムズのB 銀座1丁目駐車場 | 58m | 調査中 | 調査中 | 5000円 | 東京都中央区銀座1-4-11 |
| タイムズ銀座桜通り第2 | 75m | 2台 | 24時間営業 | 10分 660円 ■最大料金 21:00-09:00 最大料金2100円 |
東京都中央区銀座1-4 |
| 銀座Velvia館駐車場 | 78m | 51台 | 09:00-23:00 | 全日 09:00-00:00 30分 400円 全日 00:00-09:00 30分 400円 |
東京都中央区銀座2丁目4-6 |
the SILK銀座一丁目店の料金は安い?the SILK銀座一丁目店のピラティスの価格(全て税込み)
現在、the SILK銀座一丁目店のピラティスの価格は次の通りとなっています。
| カテゴリー | プラン・項目 | 料金(税込) | 利用回数・内容 |
|---|---|---|---|
| 体験レッスン | Trial | 0円 | 50分の初回体験レッスン+手ぶらで受けられるキャンペーン |
| 月額プラン | Full | 22,280円/月 | 毎日1回まで毎月1日~末日まで毎日1グループレッスン受講可能 |
| Full Day | 19,280円/月 | 毎日1回まで平日(月~金)のOPEN~15時までに開始するグループレッスン※土日祝日は利用不可 | |
| Standard 4 | 15,280円/月 | 月4回毎月1日~末日までの間で4回受講可能 | |
| Light 3 | 13,280円/月 | 月3回毎月1日~末日までの間で3回受講可能 | |
| レンタル | 月額ウェア・タオルレンタル | 2,200円/月 | ウェア・タオルの月額レンタル |
| レンタルウェア(Tシャツ MLサイズ) | 280円 | 1回 | |
| レンタルウェア(パンツ MLサイズ) | 280円 | 1回 | |
| レンタルタオル | 120円 | 1回 | |
| レンタル ピラティス靴下 | 120円 | 1回 |
the SILK銀座一丁目店の料金の詳細は下記のボタンから確認できます。
\0円体験予約はこちら/
the SILKの公式サイトへ行く
the SILK全店舗の口コミを見られる!the SILK全店舗の詳細ページ一覧
| 都道府県 | the SILK各店舗の口コミ |
| 北海道 | |
| 青森県 | |
| 岩手県 | |
| 宮城県 | |
| 秋田県 | |
| 山形県 | |
| 福島県 | |
| 茨城県 | |
| 栃木県 | |
| 群馬県 | |
| 埼玉県 | 所沢店 浦和店 大宮店 |
| 千葉県 | 新浦安店 船橋店 松戸店 柏店 千葉店 |
| 東京都 | 大門浜松町店 自由が丘店 池袋東口店 巣鴨店 中目黒店 東京八重洲店 目黒店 上野店 恵比寿店 五反田店 秋葉原店 池袋西口店 浅草店 北千住店 新宿店 渋谷店 吉祥寺店 神楽坂店 銀座一丁目店 立川店 赤坂見附店 亀戸店 高田馬場店 二子玉川店 赤羽店 田町店 銀座さくら通り店 蒲田店 広尾店 銀座店 |
| 神奈川県 | 横浜店 横浜パーソナル店 川崎店 藤沢店 |
| 新潟県 | |
| 富山県 | |
| 石川県 | |
| 福井県 | |
| 山梨県 | |
| 長野県 | |
| 岐阜県 | |
| 静岡県 | |
| 愛知県 | |
| 三重県 | |
| 滋賀県 | |
| 京都府 | |
| 大阪府 | 天王寺MIO店 大阪梅田店 |
| 兵庫県 | |
| 奈良県 | |
| 和歌山県 | |
| 鳥取県 | |
| 島根県 | |
| 岡山県 | |
| 広島県 | |
| 山口県 | |
| 徳島県 | |
| 香川県 | |
| 愛媛県 | |
| 高知県 | |
| 福岡県 | |
| 佐賀県 | |
| 長崎県 | |
| 熊本県 | |
| 大分県 | |
| 宮崎県 | |
| 鹿児島県 | |
| 沖縄県 |
the SILK銀座一丁目店でのピラティスの施術の流れ
公式サイトから予約をしてください。
レッスン前の案内が10分程度あります。
ピラティス専用ウェアに着替えます。
無料体験レッスンとなります。約50分間のレッスンを行います。
カウンセリングを行います。身体に合ったプログラムの提案があります。
\0円体験予約はこちら/
the SILKの公式サイトへ行く
the SILK銀座一丁目店と契約する前によくある質問と回答

the SILK銀座一丁目店と契約する前に、多くの人が気になる疑問をまとめました。
「契約前に知っておけばよかった!」と後悔しないように、よくある質問とその回答をチェックしておきましょう。
質問①:the SILKのピラティスにはどのような特徴がある?
the SILKでは、専用マシン「リフォーマー」を使用したマシンピラティスのレッスンを受けられます。
リフォーマーが身体の動きをサポートするため、正しいフォームを意識しながら、体幹やインナーマッスルを効率よく鍛えられることが特徴です。
マシンのサポートを受けながら身体を動かせるため、ピラティスを通じて、しなやかで美しいボディラインを目指したい方にも向いています。
出典元:the SILK
質問②:the SILKの体験レッスンに必要な持ち物は?
the SILKの体験レッスンでは、ウェアとタオルを無料でレンタルできるため、基本的に少ない荷物で参加できます。
必要に応じて、動きやすいウェア・汗拭き用のタオル・滑り止め付きの靴下などを持参するとよいでしょう。
また、水分補給用の飲み物を持参できますが、スタジオには無料のウォーターサーバーも用意されています。
出典元:the SILK
質問③:the SILKの体験レッスンは何分前に行けばいい?
the SILKの体験レッスンを受ける場合は、レッスン開始の30分前に来店する必要があります。
レッスン前に着替えを済ませるほか、スタジオの設備や施設の利用方法などについて説明を受けます。
当日に慌てないためにも、予約したレッスンの開始時間を確認し、30分前を目安に余裕を持って来店するとよいでしょう。
出典元:the SILK
質問④:the SILKの体験レッスン当日の所要時間はどのくらい?
the SILKの体験レッスン当日は、合計で2時間程度を見込んでおくとよいでしょう。
レッスンの時間だけでなく、レッスン前後の着替えや施設の案内、レッスン後の説明なども含まれています。
体験レッスンを予約する際は、前後の予定に余裕を持たせてスケジュールを組んでおくと安心です。
出典元:the SILK
質問⑤:the SILKはピラティス初心者や運動が苦手な人でも参加できる?
the SILKは、ピラティスが初めての方や運動に自信がない方でも参加できます。
初心者向けから上級者向けまで幅広いレベルのレッスンが用意されているため、自分の経験や運動レベルに合わせてレッスンを選べます。
また、分からないことがあればインストラクターが丁寧にサポートしてくれるため、マシンピラティスを初めて体験する方でも取り組みやすいでしょう。
出典元:the SILK
質問⑥:the SILKのスタジオを見学することはできる?
the SILKでは、スタジオの見学について相談することができます。
見学を希望する場合は、事前に利用を検討しているスタジオへ問い合わせて確認しましょう。
入会前にスタジオの雰囲気や設備などを確認しておきたい方は、体験レッスンとあわせて見学について相談してみるとよいでしょう。
出典元:the SILK
質問⑦:the SILKの入会手続きはどのように行う?
the SILKでは、まず体験レッスンに参加し、実際のマシンピラティスを体験したうえで入会を検討できます。
体験レッスン終了後にはカウンセリングが行われ、入会を希望する場合はそのまま手続きを進めることが可能です。
そのため、レッスン内容やスタジオの雰囲気などを実際に確認してから、入会するかどうかを判断できます。
出典元:the SILK
質問⑧:the SILKの入会手続きには何が必要?
the SILKの入会手続きでは、月会費の支払いに使用するカードを用意する必要があります。
初月と翌月の月会費はカード決済のみとなっており、3ヶ月目以降は希望に応じて口座振替へ切り替えることが可能です。
なお、口座振替への切り替え手続きは店頭でのみ受け付けています。希望する場合は、必要なものを事前にスタジオへ確認しておくとよいでしょう。
出典元:the SILK
質問⑨:the SILKの月回数プランはいつからいつまで利用できる?
the SILKの月回数プランは、毎月1日から末日までが利用期限となっています。
契約しているプランのレッスン回数は、その月のうちに利用する必要があります。
使い切れなかった回数を翌月へ繰り越すことはできないため、月末までの残り回数を確認しながら計画的に予約するとよいでしょう。
出典元:the SILK
質問⑩:the SILKの月会費にはどのような支払い方法がある?
the SILKの月会費は前払い制となっており、カード決済または口座振替で支払うことができます。
ただし、入会初月と翌月の月会費についてはカード決済のみとなっています。3ヶ月目以降は、希望に応じて口座振替へ切り替えることが可能です。
なお、口座振替への切り替え手続きは店頭でのみ受け付けています。
出典元:the SILK
\0円体験予約はこちら/
the SILKの公式サイトへ行く
| the SILK銀座一丁目店の総合評価:4.82 | ||||||||
![]() グーグルマップ、当サイト独自のAI口コミ分析303件の結果、
|
- the SILK大門浜松町店
- the SILK自由が丘店
- the SILK池袋東口店
- the SILK巣鴨店
- the SILK中目黒店
- the SILK東京八重洲店
- the SILK目黒店
- the SILK上野店
- the SILK恵比寿店
- the SILK五反田店
- the SILK秋葉原店
- the SILK池袋西口店
- the SILK浅草店
- the SILK北千住店
- the SILK新宿店
- the SILK渋谷店
- the SILK吉祥寺店
- the SILK神楽坂店
- the SILK銀座一丁目店
- the SILK立川店
- the SILK赤坂見附店
- the SILK亀戸店
- the SILK高田馬場店
- the SILK二子玉川店
- the SILK赤羽店
- the SILK田町店
- the SILK銀座さくら通り店
- the SILK蒲田店
- the SILK広尾店
- the SILK銀座店
CiNii Books:野球ピラティス : 野球のケガ予防とパフォーマンス向上に役立つ究極のピラティス・エクササイズ
PubMed:Depression and Anxiety Disorders: Benefits of Exercise, Yoga, and Meditation
PubMed:Pilates exercises during pregnancy: A narrative review
PubMed:Is Pilates effective in improving depressive disorders? A comprehensive overview
一般社団法人 日本マシンピラティス協会
国際ピラティス協会について
J-STAGE:腰椎疾患に対するピラティスメソッドに基づいた運動療法
J-STAGE:運動の継続を促進する指導者の特徴:ピラティス指導者の質的分析
コクラン・ライブラリー(Cochrane Library):腰痛に対するピラティス
Polestar Pilates Japan:医学的根拠に基づくピラティスの効果|科学が証明する身体への影響
zen place:ピラティスで体幹を鍛える~質の高い研究で効果を証明

