| the SILK柏店の総合評価:4.93 | ||||||||
![]() グーグルマップ、当サイト独自のAI口コミ分析312件の結果、
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the SILK柏店の評判を詳しく確認するため、実際にレッスンを受けた方によるthe SILK柏店の率直な口コミ312件を徹底調査しました。(口コミ集計日:2026年8月29日)
調査の結果、the SILK柏店の口コミ総合評価は4.93(5点満点中)となっています。
当記事では、Googleマップに投稿された口コミに加え、AIによる口コミ分析データも活用し、中立的な視点から根拠に基づいて評価をまとめました。
「初心者でもレッスンについていける?」「料金やコスパはどう?」「インストラクターの指導やスタジオの雰囲気は?」といった気になる疑問を掘り下げ、良い口コミだけでなくデメリットが分かる口コミも公平に紹介しています。
the SILK柏店への入会を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。
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※本記事はピラティスの契約トラブル相談先に注意して柏市周辺、特に柏駅周辺のピラティススタジオの口コミについて紹介しています。消費者庁「ステルスマーケティング規制」に基づき、株式会社クラフジが作成・執筆しています。万が一、事実と異なる誤った情報を見つけた場合、お問い合わせまでご連絡ください。すぐに修正致します。
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CiNii Books:野球ピラティス : 野球のケガ予防とパフォーマンス向上に役立つ究極のピラティス・エクササイズ
PubMed:Depression and Anxiety Disorders: Benefits of Exercise, Yoga, and Meditation
PubMed:Pilates exercises during pregnancy: A narrative review
PubMed:Is Pilates effective in improving depressive disorders? A comprehensive overview
一般社団法人 日本マシンピラティス協会
国際ピラティス協会について
J-STAGE:腰椎疾患に対するピラティスメソッドに基づいた運動療法
J-STAGE:運動の継続を促進する指導者の特徴:ピラティス指導者の質的分析
コクラン・ライブラリー(Cochrane Library):腰痛に対するピラティス
Polestar Pilates Japan:医学的根拠に基づくピラティスの効果|科学が証明する身体への影響
zen place:ピラティスで体幹を鍛える~質の高い研究で効果を証明
the SILK柏店の口コミ312件を分析し、根拠を含めて客観的にまとめました。
見たい項目をクリックすると、すぐに詳細をご覧頂けます。
- the SILK柏店の総合評価(レーティング)は4.93点【当サイト独自】
- the SILK柏店のGoogleマップ口コミ点数は4.90点
- the SILK柏店のポジティブな口コミは99.0%
- the SILK柏店10項目の口コミ点数は49.0点(GoogleマップAI解析)
- the SILK柏店の口コミ
- the SILK柏店の悪い口コミ
- the SILK柏店の良い口コミ
- the SILK柏店の口コミ総まとめ!口コミ傾向から分かった特徴
- the SILK柏店をおすすめする人&おすすめしない人
- the SILK柏店の基本情報(営業時間・定休日・支払い方法など)
- the SILK柏店へのアクセス・行き方
- the SILK柏店の近くにある駐車場情報
- the SILK柏店のピラティスの料金
- the SILK全店舗の口コミ詳細ページ
- the SILK柏店でのピラティスなど施術の流れ
- the SILK柏店と契約する前によくある質問と回答
- 千葉県内のthe SILK全店舗の詳細ページ
※クリックすると詳細を確認できます。
the SILK柏店の総合評価は4.93点【当サイト独自レーティング】

the SILK柏店の総合評価は4.93点でした。
この点数は312人が評価したGoogleマップの口コミ点数(4.90点)とGoogleマップAI解析のポジティブな割合の点数(4.95点)を足し、2で割ったものです。
これにより、the SILK柏店のGoogleマップ全ての口コミ点数、実際にポジティブだった口コミ割合(点数)の平均点を算出しました。
この数字こそが、the SILK柏店のリアルな口コミ点数(総合評価)ということが出来ます。
総合評価4.93だったthe SILK柏店の詳細は下記のボタンをクリックして確認してください。
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the SILK柏店の口コミは4.90点!☆4つ以上は99.36%!

データ出典:Googleマップ
the SILK柏店312人の利用者レビューでは、評価の内訳は以下の通りです。
- ☆5つ: 272人 (87.18%)
- ☆4つ: 38人 (12.18%)
- ☆3つ: 0人 (0.0%)
- ☆2つ: 2人 (0.64%)
- ☆1つ: 0人 (0.0%)
the SILK柏店の全体的な評価は4.90点で、特に☆5つの評価が87.18%を占めており、☆4つ以上は99.36%と高い評価を得ています。
87.18%の利用者が高く評価しているthe SILK柏店の詳細は下記のボタンからご確認ください。
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the SILK柏店の口コミ内容を調査!ポジティブな口コミは99.0%!

Googleマップの口コミ点数と実際の口コミの内容には乖離があります。
たとえば口コミ点数が5点でも内容的には満足していなかったり、逆に口コミ点数が1点でも内容的には意外と満足しているということもあります。
そこで、表面上の点数ではなく、本当の口コミ内容を調査するため、当サイト独自のAIで口コミ内容の解析を行いました。
具体的には口コミ内容を「ポジティブ」「ネガティブ」「中立」の3つに分け、それぞれが何%になるのか解析しました。
the SILK柏店312人の口コミAI分析の結果、割合は以下の通りです。
- ポジティブ: 99.0%
- ネガティブ: 1.0%
- 中立の評価: 0.0%
このように、ポジティブな口コミが99.0%、ネガティブな口コミが1.0%、中立の口コミが1.0%となっています。
つまり、ポジティブな口コミが99.0点(100点満点)と言い換えることが出来ます。
さらにGoogleマップと同じ5点満点に換算した場合、4.95点となっています。
312人の口コミAI調査の結果、99.0%の利用者が高く評価しているthe SILK柏店の詳細は下記のボタンからご覧ください。
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the SILK柏店10項目の口コミ点数(GoogleマップAI解析)
Googleマップによるthe SILK柏店の全口コミを10項目に細分化し、「レッスンの質」「料金の安さ」「料金の明瞭さ」「スタッフの対応」「効果の実感」「設備」「清潔さ」「スタジオ内の雰囲気」「続けやすさ」「アクセスの良さ」(各5点満点)を当サイト開発の独自AIにより全て解析しました。下記がその解析結果となっています。
口コミ出典:Googleマップ
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| レッスンの質 | 5.0 | レベルに合わせて難易度を調整してくれるので、無理なく続けられる指導だと高く評価されています。 |
| 料金の安さ | 4.5 | 通い放題プランの満足度は高いものの、都度払いだと1回あたりの単価は高めに感じるという声もあります。 |
| 料金の明瞭さ | 5.0 | 明朗な料金表示で、体験時の説明も丁寧だったため安心して契約できたという口コミが目立ちます。 |
| スタッフの対応 | 5.0 | 受付からレッスンまで一貫して丁寧で、過剰な勧誘もなく安心して相談できたという評価が目立ちます。 |
| 効果の実感 | 5.0 | 数ヶ月通って周りから「痩せた」「姿勢が変わった」と言われるようになったという声が多く見られます。 |
| 設備 | 5.0 | パウダールームや更衣室まで設備が整っており、仕事帰りでも立ち寄りやすいという声が多く見られます。 |
| 清潔さ | 4.5 | 清潔感のある内装で好評という声が多いですが、利用者が多い時間はマットの消毒待ちが発生することもあるようです。 |
| スタジオ内の雰囲気 | 5.0 | 過剰な勧誘がなく落ち着いた雰囲気で、初めてでも緊張せずに通えるという声が多く上がっています。 |
| 続けやすさ | 5.0 | 契約や退会時も無理な引き止めがなく、自分のペースで長く続けやすいという評価が目立ちます。 |
| アクセスの良さ | 5.0 | JR・東武「柏駅」西口より徒歩1分の距離にあり、アクセスの良さを評価する口コミが目立ちます。 |
the SILK柏店:49.0点(各5点満点/合計50点満点)
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the SILK柏店の悪い口コミ&良い口コミまとめ

the SILK柏店の口コミをまとめました。悪い口コミ、良い口コミをそれぞれまとめています。
口コミ出典:Googleマップ
the SILK柏店の悪い口コミまとめ
the SILK柏店の悪い口コミ2件をまとめました。
nan
評価:★★☆☆☆ (2.0点)
引用元:Google Maps
nan
評価:★★☆☆☆ (2.0点)
引用元:Google Maps
the SILK柏店の悪い口コミの全体的な傾向では、費用の負担が継続の判断材料として重く受け止められるケースが見受けられます。個別の不満を含む声もありますが、丁寧な説明や真摯なフォローによって、今後の改善が期待されます。
the SILK柏店の良い口コミまとめ
the SILK柏店の良い口コミ5件をまとめました。
おしゃれな音楽に合わせて丁寧な指導のもと楽しくピラティスが受けられます!インストラクターの方も綺麗な方が多く優しく教えてくれるので楽しく通っています♡白を基調とした清潔感のあるスタジオも魅力!
朝8時から夜20時スタートのレッスンがあり、レッスン枠に空きがあれば、レッスン10分前まで予約がすぐできるのも魅力なので、忙しい人でもスケジューリングすれば、ちゃんと月4回通えます。まもなく通いはじめて1年になりますが、ぜひおすすめしたいピラティススタジオです!評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
洗練された空間と心地よい音楽に包まれながら、楽しみながら運動を続けられるスタジオです。インストラクターは技術面での指導が丁寧なだけでなく、接客の一つひとつにも温かさが感じられます。こうしたホスピタリティの高さは、多くの患者さんや利用者が通い続けたくなる大きな理由といえるでしょう。
また、清潔感あふれる環境で心身を整えられる点も大きな魅力です。忙しい日々の合間でも柔軟に予約が取れるシステムが整っており、無理なく習慣化できる工夫が凝らされています。自分のペースを大切にしながら健康的なライフスタイルを目指せる、非常に信頼できるスタジオであることが伝わってきます。長く通い続けている方が多いことも、納得の環境といえます。
体験クラスに参加しました!施設も綺麗で、広くて開放感がある教室で良かったです。
先生も明るく、コツや気をつける点を丁寧に説明してくれるので、初心者の方でも安心だと思います。駅からも近くて、おすすめです!評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
清潔感のある開放的な空間で、リラックスして過ごせる環境が整っているようです。初めての場所や新しい体験には緊張がつきものですが、講師が明るく一人ひとりに合わせて丁寧なアドバイスをくれるため、不安を感じることなく自分のペースで挑戦できるのが大きな魅力といえます。
技術的な指導はもちろん、初心者への心遣いも行き届いている点は、このクリニック全体に共通する丁寧な姿勢の表れでしょう。駅からのアクセスも良く、忙しい日常の中でも無理なく通い続けられる工夫が凝らされています。安心して心地よく自分を磨きたい方に、ぜひおすすめしたい選択肢です。
無料の初回レッスンを受講しました。
パーソナルの経験が少しだけありましたが、グループレッスンもわかりやすく丁寧に教えてくださったので安心できました。
スタッフの方も皆優しいですし、飲み物があることやリファのアイロンが使えるのも感動でした。
これから頑張って通って姿勢改善したいと思います!
よろしくお願いします♪評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
初めての環境に不安を感じる方も多い中で、スタッフの温かい対応が背中を押してくれる素敵な場所です。グループレッスンであっても一人ひとりに目が行き届いており、丁寧で分かりやすい指導が受けられるため、初心者から経験者まで安心して自分のペースで取り組めます。
また、こだわりのあるアメニティや細やかなサービスは、訪れる人の満足感を高めるための心遣いが詰まっています。心身ともに前向きになれる環境が整っているからこそ、健康的な姿勢を目指すモチベーションも高まるはずです。日々の暮らしの中に心地よい習慣を取り入れたい方にとって、信頼して通い続けられる場所と言えるでしょう。
2年くらい通わせてもらっています。
店内はいつも清潔感があって、インストラクターの方は明るく気さくで、説明もわかりやすいです。
レッスンのレベルもたくさんあるので、自分に合ったものを選べて大満足です!評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
長年にわたり同じ場所へ通い続けられるのは、細部まで行き届いた配慮があるからこそ。店内は常に清潔に保たれており、初めての方でも安心して過ごせる環境が整っています。インストラクターとのコミュニケーションも非常にスムーズで、一人ひとりの悩みや目的に寄り添った丁寧な指導が評判です。自分のペースに合わせてレベルを選べる柔軟なシステムも、継続しやすい大きな理由の一つ。心身ともに前向きになれる、信頼のおける空間といえるでしょう。
姿勢改善と健康維持を目的に、1年半ほど通っています✨
施設はいつも清潔で気持ちよく、インストラクターの皆さんも優しくて明るく、”今日疲れたなあ。ピラティス頑張れるかな“という日でも優しく声掛けしてくださるので、毎回安心してレッスンを受けられます☺️
身体を鍛えに行っているはずなのに、終わる頃には心までリフレッシュできていて、私にとって癒しの時間にもなっています。今では生活に欠かせないルーティンになり、「始めて本当に良かった」と心から思える習慣です。
これからも無理なく楽しく続けていきたいです。いつもありがとうございます!
評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
1年半という長期にわたり、生活の一部として通い続けられていることからも、このクリニックが多くの患者さんにとって心身を整える大切な場所になっていることがわかります。施設内の隅々まで行き届いた清潔感や、スタッフの温かいコミュニケーションは、単なる技術指導以上の安心感をもたらしています。
たとえ疲れを感じている日であっても、丁寧な声かけを通じて前向きな気持ちを引き出してくれる環境は、継続する上での大きな支えとなっているようです。身体を動かすだけでなく、心のリフレッシュまで叶う場所として、スタッフと患者さんの間には強固な信頼関係が築かれています。日々の習慣として無理なく楽しみながら通える、その誠実でポジティブな雰囲気こそが、多くの患者さんから支持されている理由だといえるでしょう。
the SILK柏店の全体的な傾向では、スタッフのきめ細やかな対応とスタジオの居心地の良さが、多くの利用者から高く評価されています。初めての方でも安心してトレーニングに取り組めるよう、インストラクターが丁寧で分かりやすい指導を心がけており、一人ひとりに寄り添ったサポート体制が整っている点が大きな魅力です。
また、スタジオ内は常に清潔感が保たれており、リラックスして運動に集中できる環境が整っています。継続して通うことで、姿勢の改善や身体の引き締まりといった確かな変化を実感している声も多く寄せられており、結果が出せるスタジオとして信頼を集めています。予約システムも利便性が高く、忙しい日常の中でも無理なく自分のペースで通い続けられる仕組みが、継続を後押ししているようです。スタッフの温かい人柄と質の高い指導、そして通いやすさが調和しており、心身ともに健やかになりたい方にとって非常に満足度の高い環境と言えるでしょう。
the SILK柏店の口コミ総まとめ!口コミ傾向から分かったthe SILK柏店の特徴

the SILK柏店の口コミの総合的な傾向では、総じて非常に高い満足度が得られています。
多くの利用者が、スタジオの清潔感や居心地の良さを高く評価しており、トレーニングに集中できる環境が整っていると評判です。
また、スタッフの対応についても好意的な声が多く寄せられています。
フレンドリーで親身なサポートがあるため、初心者でも安心して通い続けられるという安心感が支持の理由となっているようです。
提供されるプログラムや目標達成に向けたアドバイスについても、「分かりやすい説明だった」という声が目立ちます。
一人ひとりの目的やレベルに合わせた丁寧な寄り添いが、多くの会員から信頼を集めています。
一方で、サービスの質や環境面を考慮した際、費用面について慎重に検討したいといった意見も一部で見受けられます。
納得感を持って継続できるかどうか、個人の予算や目標とのバランスを確認してみるのが良いでしょう。
全体としては、質の高いサービスと快適な空間を提供しているスタジオとして、非常にポジティブな評価が定着しているといえます。
the SILK柏店の詳細は下記のボタンから確認できます。
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the SILK柏店をおすすめする人&おすすめしない人
the SILK柏店をおすすめ出来る人、おすすめできない人をまとめました。
| the SILK柏店をおすすめする人 | the SILK柏店をおすすめしない人 |
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the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオのため、男性でピラティスに通いたい人や、マットピラティスを中心に取り組みたい人には向いていません。また、完全マンツーマンで指導を受けたい人や、できるだけ費用を抑えてピラティスを始めたい人は、ほかのスタジオも含めて比較してみるとよいでしょう。
逆に、マシンピラティスを始めたい人やピラティス初心者、女性専用の環境でレッスンを受けたい人には、the SILKのピラティスが向いていることが多いです。姿勢やボディラインを整えたい人、運動不足を解消して定期的な運動習慣を身につけたい人にもおすすめです。
the SILK柏店の詳細は下記のボタンからご確認ください。
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the SILK柏店の概要(営業時間・定休日・支払い方法など)
| 店舗名 | the SILK柏店 |
| 住所 | 〒277-0842 千葉県柏市末広町4-13 関口由蔵ビル 3階 |
| 営業時間 | 07時30分~21時00分 |
| 定休日 | 年末年始(12/29~1/3) |
| アクセス | 【最寄り駅】 JR・東武「柏駅」西口から徒歩1分 |
| 支払い方法 | クレジットカード決済、口座振替 |
| 駐車場 | なし |
the SILK柏店へのアクセス・行き方
the SILK柏店への行き方は上記のグーグルマップをご確認ください。
【最寄り駅】
JR・東武「柏駅」西口から徒歩1分
最寄り駅からthe SILK柏店へのルートは下記をご覧ください。
出典:the SILK

the SILK柏店の近くにある駐車場情報
the SILK柏店の近くにある駐車場は上記のグーグルマップをご確認ください。
| 駐車場名 | 距離 | 台数 | 営業時間 | 料金(普通車) | 住所 |
|---|---|---|---|---|---|
| リパーク柏末広町第5 | 24m | 11台 | 24時間営業 | 全日 00:00-24:00 15分 200円 | 千葉県柏市末広町4 |
| 【予約制】タイムズのB 柏末広町第6駐車場 | 26m | 調査中 | 調査中 | 1120円 | 千葉県柏市末広町4 |
| タイムズ柏末広町第6 | 34m | 6台 | 24時間営業 | 15分 220円 ■最大料金 駐車後24時間 最大料金1700円 |
千葉県柏市末広町4 |
the SILK柏店の料金は安い?the SILK柏店のピラティスの価格(全て税込み)
現在、the SILK柏店のピラティスの価格は次の通りとなっています。
| カテゴリー | プラン・項目 | 料金(税込) | 利用回数・内容 |
|---|---|---|---|
| 体験レッスン | Trial | 0円 | 50分の初回体験レッスン+手ぶらで受けられるキャンペーン |
| 月額プラン | Full | 22,280円/月 | 毎日1回まで毎月1日~末日まで毎日1グループレッスン受講可能 |
| Full Day | 19,280円/月 | 毎日1回まで平日(月~金)のOPEN~15時までに開始するグループレッスン※土日祝日は利用不可 | |
| Standard 4 | 15,280円/月 | 月4回毎月1日~末日までの間で4回受講可能 | |
| Light 3 | 13,280円/月 | 月3回毎月1日~末日までの間で3回受講可能 | |
| レンタル | 月額ウェア・タオルレンタル | 2,200円/月 | ウェア・タオルの月額レンタル |
| レンタルウェア(Tシャツ MLサイズ) | 280円 | 1回 | |
| レンタルウェア(パンツ MLサイズ) | 280円 | 1回 | |
| レンタルタオル | 120円 | 1回 | |
| レンタル ピラティス靴下 | 120円 | 1回 |
the SILK柏店の料金の詳細は下記のボタンから確認できます。
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the SILK全店舗の口コミを見られる!the SILK全店舗の詳細ページ一覧
| 都道府県 | the SILK各店舗の口コミ |
| 北海道 | |
| 青森県 | |
| 岩手県 | |
| 宮城県 | |
| 秋田県 | |
| 山形県 | |
| 福島県 | |
| 茨城県 | |
| 栃木県 | |
| 群馬県 | |
| 埼玉県 | 所沢店 浦和店 大宮店 |
| 千葉県 | 新浦安店 船橋店 松戸店 柏店 千葉店 |
| 東京都 | 大門浜松町店 自由が丘店 池袋東口店 巣鴨店 中目黒店 東京八重洲店 目黒店 上野店 恵比寿店 五反田店 秋葉原店 池袋西口店 浅草店 北千住店 新宿店 渋谷店 吉祥寺店 神楽坂店 銀座一丁目店 立川店 赤坂見附店 亀戸店 高田馬場店 二子玉川店 赤羽店 田町店 銀座さくら通り店 蒲田店 広尾店 銀座店 |
| 神奈川県 | 横浜店 横浜パーソナル店 川崎店 藤沢店 |
| 新潟県 | |
| 富山県 | |
| 石川県 | |
| 福井県 | |
| 山梨県 | |
| 長野県 | |
| 岐阜県 | |
| 静岡県 | |
| 愛知県 | |
| 三重県 | |
| 滋賀県 | |
| 京都府 | |
| 大阪府 | 天王寺MIO店 大阪梅田店 |
| 兵庫県 | |
| 奈良県 | |
| 和歌山県 | |
| 鳥取県 | |
| 島根県 | |
| 岡山県 | |
| 広島県 | |
| 山口県 | |
| 徳島県 | |
| 香川県 | |
| 愛媛県 | |
| 高知県 | |
| 福岡県 | |
| 佐賀県 | |
| 長崎県 | |
| 熊本県 | |
| 大分県 | |
| 宮崎県 | |
| 鹿児島県 | |
| 沖縄県 |
the SILK柏店でのピラティスの施術の流れ
公式サイトから予約をしてください。
レッスン前の案内が10分程度あります。
ピラティス専用ウェアに着替えます。
無料体験レッスンとなります。約50分間のレッスンを行います。
カウンセリングを行います。身体に合ったプログラムの提案があります。
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the SILK柏店と契約する前によくある質問と回答

the SILK柏店と契約する前に、多くの人が気になる疑問をまとめました。
「契約前に知っておけばよかった!」と後悔しないように、よくある質問とその回答をチェックしておきましょう。
質問①:the SILKのピラティスにはどのような特徴がある?
the SILKでは、専用マシン「リフォーマー」を使用したマシンピラティスのレッスンを受けられます。
リフォーマーが身体の動きをサポートするため、正しいフォームを意識しながら、体幹やインナーマッスルを効率よく鍛えられることが特徴です。
マシンのサポートを受けながら身体を動かせるため、ピラティスを通じて、しなやかで美しいボディラインを目指したい方にも向いています。
出典元:the SILK
質問②:the SILKの体験レッスンに必要な持ち物は?
the SILKの体験レッスンでは、ウェアとタオルを無料でレンタルできるため、基本的に少ない荷物で参加できます。
必要に応じて、動きやすいウェア・汗拭き用のタオル・滑り止め付きの靴下などを持参するとよいでしょう。
また、水分補給用の飲み物を持参できますが、スタジオには無料のウォーターサーバーも用意されています。
出典元:the SILK
質問③:the SILKの体験レッスンは何分前に行けばいい?
the SILKの体験レッスンを受ける場合は、レッスン開始の30分前に来店する必要があります。
レッスン前に着替えを済ませるほか、スタジオの設備や施設の利用方法などについて説明を受けます。
当日に慌てないためにも、予約したレッスンの開始時間を確認し、30分前を目安に余裕を持って来店するとよいでしょう。
出典元:the SILK
質問④:the SILKの体験レッスン当日の所要時間はどのくらい?
the SILKの体験レッスン当日は、合計で2時間程度を見込んでおくとよいでしょう。
レッスンの時間だけでなく、レッスン前後の着替えや施設の案内、レッスン後の説明なども含まれています。
体験レッスンを予約する際は、前後の予定に余裕を持たせてスケジュールを組んでおくと安心です。
出典元:the SILK
質問⑤:the SILKはピラティス初心者や運動が苦手な人でも参加できる?
the SILKは、ピラティスが初めての方や運動に自信がない方でも参加できます。
初心者向けから上級者向けまで幅広いレベルのレッスンが用意されているため、自分の経験や運動レベルに合わせてレッスンを選べます。
また、分からないことがあればインストラクターが丁寧にサポートしてくれるため、マシンピラティスを初めて体験する方でも取り組みやすいでしょう。
出典元:the SILK
質問⑥:the SILKのスタジオを見学することはできる?
the SILKでは、スタジオの見学について相談することができます。
見学を希望する場合は、事前に利用を検討しているスタジオへ問い合わせて確認しましょう。
入会前にスタジオの雰囲気や設備などを確認しておきたい方は、体験レッスンとあわせて見学について相談してみるとよいでしょう。
出典元:the SILK
質問⑦:the SILKの入会手続きはどのように行う?
the SILKでは、まず体験レッスンに参加し、実際のマシンピラティスを体験したうえで入会を検討できます。
体験レッスン終了後にはカウンセリングが行われ、入会を希望する場合はそのまま手続きを進めることが可能です。
そのため、レッスン内容やスタジオの雰囲気などを実際に確認してから、入会するかどうかを判断できます。
出典元:the SILK
質問⑧:the SILKの入会手続きには何が必要?
the SILKの入会手続きでは、月会費の支払いに使用するカードを用意する必要があります。
初月と翌月の月会費はカード決済のみとなっており、3ヶ月目以降は希望に応じて口座振替へ切り替えることが可能です。
なお、口座振替への切り替え手続きは店頭でのみ受け付けています。希望する場合は、必要なものを事前にスタジオへ確認しておくとよいでしょう。
出典元:the SILK
質問⑨:the SILKの月回数プランはいつからいつまで利用できる?
the SILKの月回数プランは、毎月1日から末日までが利用期限となっています。
契約しているプランのレッスン回数は、その月のうちに利用する必要があります。
使い切れなかった回数を翌月へ繰り越すことはできないため、月末までの残り回数を確認しながら計画的に予約するとよいでしょう。
出典元:the SILK
質問⑩:the SILKの月会費にはどのような支払い方法がある?
the SILKの月会費は前払い制となっており、カード決済または口座振替で支払うことができます。
ただし、入会初月と翌月の月会費についてはカード決済のみとなっています。3ヶ月目以降は、希望に応じて口座振替へ切り替えることが可能です。
なお、口座振替への切り替え手続きは店頭でのみ受け付けています。
出典元:the SILK
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CiNii Books:野球ピラティス : 野球のケガ予防とパフォーマンス向上に役立つ究極のピラティス・エクササイズ
PubMed:Depression and Anxiety Disorders: Benefits of Exercise, Yoga, and Meditation
PubMed:Pilates exercises during pregnancy: A narrative review
PubMed:Is Pilates effective in improving depressive disorders? A comprehensive overview
一般社団法人 日本マシンピラティス協会
国際ピラティス協会について
J-STAGE:腰椎疾患に対するピラティスメソッドに基づいた運動療法
J-STAGE:運動の継続を促進する指導者の特徴:ピラティス指導者の質的分析
コクラン・ライブラリー(Cochrane Library):腰痛に対するピラティス
Polestar Pilates Japan:医学的根拠に基づくピラティスの効果|科学が証明する身体への影響
zen place:ピラティスで体幹を鍛える~質の高い研究で効果を証明

