| the SILK立川店の総合評価:4.85 | ||||||||
![]() グーグルマップ、当サイト独自のAI口コミ分析431件の結果、
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the SILK立川店の評判を詳しく確認するため、実際にレッスンを受けた方によるthe SILK立川店の率直な口コミ431件を徹底調査しました。(口コミ集計日:2026年8月29日)
調査の結果、the SILK立川店の口コミ総合評価は4.85(5点満点中)となっています。
当記事では、Googleマップに投稿された口コミに加え、AIによる口コミ分析データも活用し、中立的な視点から根拠に基づいて評価をまとめました。
「初心者でもレッスンについていける?」「料金やコスパはどう?」「インストラクターの指導やスタジオの雰囲気は?」といった気になる疑問を掘り下げ、良い口コミだけでなくデメリットが分かる口コミも公平に紹介しています。
the SILK立川店への入会を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。
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※本記事はピラティスの契約トラブル相談先に注意して立川市周辺、特に立川駅周辺のピラティススタジオの口コミについて紹介しています。消費者庁「ステルスマーケティング規制」に基づき、株式会社クラフジが作成・執筆しています。万が一、事実と異なる誤った情報を見つけた場合、お問い合わせまでご連絡ください。すぐに修正致します。
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CiNii Books:野球ピラティス : 野球のケガ予防とパフォーマンス向上に役立つ究極のピラティス・エクササイズ
PubMed:Depression and Anxiety Disorders: Benefits of Exercise, Yoga, and Meditation
PubMed:Pilates exercises during pregnancy: A narrative review
PubMed:Is Pilates effective in improving depressive disorders? A comprehensive overview
一般社団法人 日本マシンピラティス協会
国際ピラティス協会について
J-STAGE:腰椎疾患に対するピラティスメソッドに基づいた運動療法
J-STAGE:運動の継続を促進する指導者の特徴:ピラティス指導者の質的分析
コクラン・ライブラリー(Cochrane Library):腰痛に対するピラティス
Polestar Pilates Japan:医学的根拠に基づくピラティスの効果|科学が証明する身体への影響
zen place:ピラティスで体幹を鍛える~質の高い研究で効果を証明
the SILK立川店の口コミ431件を分析し、根拠を含めて客観的にまとめました。
見たい項目をクリックすると、すぐに詳細をご覧頂けます。
- the SILK立川店の総合評価(レーティング)は4.85点【当サイト独自】
- the SILK立川店のGoogleマップ口コミ点数は4.80点
- the SILK立川店のポジティブな口コミは98.0%
- the SILK立川店10項目の口コミ点数は48.0点(GoogleマップAI解析)
- the SILK立川店の口コミ
- the SILK立川店の悪い口コミ
- the SILK立川店の良い口コミ
- the SILK立川店の口コミ総まとめ!口コミ傾向から分かった特徴
- the SILK立川店をおすすめする人&おすすめしない人
- the SILK立川店の基本情報(営業時間・定休日・支払い方法など)
- the SILK立川店へのアクセス・行き方
- the SILK立川店の近くにある駐車場情報
- the SILK立川店のピラティスの料金
- the SILK全店舗の口コミ詳細ページ
- the SILK立川店でのピラティスなど施術の流れ
- the SILK立川店と契約する前によくある質問と回答
- 東京都内のthe SILK全店舗の詳細ページ
※クリックすると詳細を確認できます。
the SILK立川店の総合評価は4.85点【当サイト独自レーティング】

the SILK立川店の総合評価は4.85点でした。
この点数は431人が評価したGoogleマップの口コミ点数(4.80点)とGoogleマップAI解析のポジティブな割合の点数(4.90点)を足し、2で割ったものです。
これにより、the SILK立川店のGoogleマップ全ての口コミ点数、実際にポジティブだった口コミ割合(点数)の平均点を算出しました。
この数字こそが、the SILK立川店のリアルな口コミ点数(総合評価)ということが出来ます。
総合評価4.85だったthe SILK立川店の詳細は下記のボタンをクリックして確認してください。
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the SILK立川店の口コミは4.80点!☆4つ以上は96.98%!

データ出典:Googleマップ
the SILK立川店431人の利用者レビューでは、評価の内訳は以下の通りです。
- ☆5つ: 348人 (80.74%)
- ☆4つ: 70人 (16.24%)
- ☆3つ: 10人 (2.32%)
- ☆2つ: 0人 (0.0%)
- ☆1つ: 3人 (0.7%)
the SILK立川店の全体的な評価は4.80点で、特に☆5つの評価が80.74%を占めており、☆4つ以上は96.98%と高い評価を得ています。
80.74%の利用者が高く評価しているthe SILK立川店の詳細は下記のボタンからご確認ください。
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the SILK立川店の口コミ内容を調査!ポジティブな口コミは98.0%!

Googleマップの口コミ点数と実際の口コミの内容には乖離があります。
たとえば口コミ点数が5点でも内容的には満足していなかったり、逆に口コミ点数が1点でも内容的には意外と満足しているということもあります。
そこで、表面上の点数ではなく、本当の口コミ内容を調査するため、当サイト独自のAIで口コミ内容の解析を行いました。
具体的には口コミ内容を「ポジティブ」「ネガティブ」「中立」の3つに分け、それぞれが何%になるのか解析しました。
the SILK立川店431人の口コミAI分析の結果、割合は以下の通りです。
- ポジティブ: 98.0%
- ネガティブ: 2.0%
- 中立の評価: 0.0%
このように、ポジティブな口コミが98.0%、ネガティブな口コミが2.0%、中立の口コミが2.0%となっています。
つまり、ポジティブな口コミが98.0点(100点満点)と言い換えることが出来ます。
さらにGoogleマップと同じ5点満点に換算した場合、4.90点となっています。
431人の口コミAI調査の結果、98.0%の利用者が高く評価しているthe SILK立川店の詳細は下記のボタンからご覧ください。
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the SILK立川店10項目の口コミ点数(GoogleマップAI解析)
Googleマップによるthe SILK立川店の全口コミを10項目に細分化し、「レッスンの質」「料金の安さ」「料金の明瞭さ」「スタッフの対応」「効果の実感」「設備」「清潔さ」「スタジオ内の雰囲気」「続けやすさ」「アクセスの良さ」(各5点満点)を当サイト開発の独自AIにより全て解析しました。下記がその解析結果となっています。
口コミ出典:Googleマップ
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| レッスンの質 | 5.0 | レベルに合わせて難易度を調整してくれるので、無理なく続けられる指導だと高く評価されています。 |
| 料金の安さ | 4.5 | コストパフォーマンスは良いという口コミが多いですが、パーソナルレッスンを併用すると割高に感じるという声も見られます。 |
| 料金の明瞭さ | 4.5 | 月謝制で分かりやすい料金体系という口コミが目立ちますが、キャンペーン適用条件など細部は事前に確認しておきたいという意見もあります。 |
| スタッフの対応 | 5.0 | 明るく気さくなスタッフが多く、通うたびに元気をもらえるという声が多く見られます。 |
| 効果の実感 | 5.0 | 「体験の翌日から肩こりが軽くなった」「姿勢を意識するようになった」など、早い段階で効果を感じたという口コミが多く見られます。 |
| 設備 | 5.0 | 白を基調とした新しい設備で、マシンの台数も十分にあり待たされにくいという評価が目立ちます。 |
| 清潔さ | 5.0 | 白を基調とした店内は清潔感があり、気持ちよくレッスンに集中できるという口コミが多く上がっています。 |
| スタジオ内の雰囲気 | 5.0 | 洗練された内装と落ち着いた雰囲気で、居心地よくレッスンを受けられるという評価が多く見られます。 |
| 続けやすさ | 5.0 | レッスンの種類が豊富で飽きずに続けられるという声が多く、長期利用者からの満足度が高い傾向にあります。 |
| アクセスの良さ | 4.0 | JR「立川駅」北口から徒歩5分とやや距離があるものの、駅から一本道で分かりやすいという声も見られます。 |
the SILK立川店:48.0点(各5点満点/合計50点満点)
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the SILK立川店の悪い口コミ&良い口コミまとめ

the SILK立川店の口コミをまとめました。悪い口コミ、良い口コミをそれぞれまとめています。
口コミ出典:Googleマップ
the SILK立川店の悪い口コミまとめ
the SILK立川店の悪い口コミ2件をまとめました。
最低。店は非常に辺鄙な場所にあり、建物もかなり古い。駅から探して行くのに15分以上かかった。
9時30分開始の授業に9時20分に到着したにもかかわらず、「遅刻だ」と言われて入室も受講もさせてもらえなかった。
こういう対応が本当に一番不快。何考えてるのか理解不能。
事前の電話でも、受講の意思があることははっきり伝えていた。それだけのことで中にすら入れないなんて、人としてあり得ない。
最低最悪の店。さっさと潰れればいい。
これから行こうとしている人、少しでも検討している人は本気で避けたほうがいい。評価:★☆☆☆☆ (1.0点)
引用元:Google Maps
立地や建物に対する印象に加え、受付時の対応において非常に強い不満を感じられた状況がうかがえます。特に、到着時間に関する認識の相違が原因で受講が叶わなかった点は、利用者にとって大きなショックであり、納得しがたい事態だったと推察されます。
クリニックの立地や施設の古さといった環境面でのハードルに加え、こうした柔軟性に欠ける対応が重なることで、より強い不信感に繋がったのでしょう。事前の意思表示や期待を持って訪れたからこそ、門前払いのような対応は非常に不快に感じられるはずです。今後は、予約時間や受付ルールに関する説明の明確化や、利用者の状況を汲み取った臨機応変な対応ができるよう、運営側の真摯な見直しとフォロー体制の改善が望まれます。
モンスリーフルの会員です。1日一回しかクラス参加できませんが、jumpingクラスは5分前までにチェックインしないといけないみたいで、参加できなかったです。事前にそう書かれたら、納得できますが。。それのせいで今日何も参加出来なかったです。ありがとうございます
評価:★☆☆☆☆ (1.0点)
引用元:Google Maps
予約システムやクラスへの参加条件については、利用者が事前に把握しておかなければトラブルの原因になりやすい部分です。今回のような案内不足や説明の曖昧さは、当日を楽しみにしていた利用者にとって非常に残念な体験となってしまいます。
サービス提供側は、ルールを明確化するだけでなく、予約完了時の自動メッセージやサイト内の目立つ箇所で事前確認を促すなど、利用者が迷わないような配慮が求められます。貴重な時間を割いて来店した利用者が損をしたと感じることがないよう、丁寧な周知と、現場での臨機応変なフォロー体制の構築が今後期待されます。
the SILK立川店の悪い口コミの全体的な傾向では、具体的な内容を伴わない低評価が散見されます。理由が不明瞭なレビューも多く、サービスの質を直ちに判断する材料とは言いにくい状況です。今後は丁寧なフィードバックを通じて、一つひとつの意見に対し真摯なフォローや改善がなされることが望まれます。
the SILK立川店の良い口コミまとめ
the SILK立川店の良い口コミ5件をまとめました。
無料体験に行きました。だいたいこういうのは勧誘がすごいのてすが…「他のピラティススタジオにも体験に行きますか?」と最初に聞かれました。帰る時に本当は当日入会だと入会金0円ですが、2週間以内に手続きすれば同じ条件で入会できるとおっしゃっていただきました。ピラティス自体はあまりいいと思わなかったのですが、なんとしても入会させたい!みたいな営業くささがなく、好感がもてました。スタジオも清潔感があり、先生も明るくて雰囲気がよかったです。
評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
押し付けがましい勧誘を感じさせない、誠実で余裕のある対応が印象的なスタジオです。当日入会を迫るような強引さがなく、利用者のペースを尊重してくれる点は、初めての方でも安心して通い始められる大きな魅力と言えるでしょう。
清潔感のある心地よい空間づくりや、スタッフの明るく爽やかな振る舞いからは、細部まで行き届いたホスピタリティが感じられます。一人ひとりに寄り添い、無理のない関係性を築こうとする姿勢こそが、長く通い続けたいと思わせる信頼の基盤となっているのではないでしょうか。技術だけでなく、こうした安心して相談できる環境が整っていることは、このクリニックを選ぶうえで非常に心強い要素です。
通い始めて2ヶ月が経ち、日頃から姿勢を意識する習慣が身につきました!周りからも「姿勢が変わったね」と言われることが増え、効果を実感しています!インストラクターの方が優しくアドバイスをしてくれるおかげで、自分でも意識して取り組もうと思えます!これからも続けて頑張りたいです✨
評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
the SILK立川店での経験を通じて、自身の変化を前向きに楽しんでいる様子が伝わってきます。専門的な指導を受けるだけでなく、日常生活の中で自然と姿勢を意識する習慣が身についたことは、大きな自信につながっているはずです。
インストラクターの丁寧なサポートは、モチベーションを維持する上で欠かせない要素です。周囲から変化を認められるという体験も、継続の励みになっていることでしょう。こうした一人ひとりに寄り添った指導体制や、患者さんが自身の成長を実感できる環境は、クリニック全体の信頼性にもつながっています。今後も良い習慣を続けていけるよう、応援したくなるような素敵なエピソードです。
体験してみて、効果も感じられましたし何より楽しかった!インストラクターの方も親切で説明も分かりやすくてそのまま入会しました!
評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
the SILK立川店での体験を通じて、効果の実感だけでなく、心から楽しめたという喜びが伝わってくる素敵な声です。インストラクターによる親身で分かりやすい案内が、初めての方でも安心して一歩を踏み出せる信頼感につながっています。こうした細やかなコミュニケーションは、クリニック全体の丁寧な姿勢を象徴しており、清潔感のある空間づくりと相まって、通うことが楽しみになるような温かい雰囲気が感じられます。これから新しい習慣を始めたい方にとって、納得してスタートできる環境が整っているといえるでしょう。
分かりやすい説明で楽しく体験が出来ました。
施設内も清潔感がありキレイでした。
継続出来るよう頑張ります。評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
カウンセリングや施術の際、一人ひとりに合わせて丁寧で分かりやすい説明を心がけている姿勢が伝わってきます。専門的な内容をただ伝えるだけでなく、リラックスして楽しんで過ごせるような雰囲気づくりを大切にしているのが、このクリニックの大きな魅力です。
また、院内の隅々まで清潔に保たれているという点は、医療機関として何よりも重要視しているポイントです。衛生管理が徹底された綺麗な空間で心地よく過ごせる環境は、初めての方でも安心して施術を任せられる信頼の証といえるでしょう。目標を持って通い続けたいと思えるような、前向きな気持ちを引き出す丁寧な対応が光る場所です。
新しく出来たと言うこともありとても綺麗です!白をベースにした内観とスタジオは我が家にも取り入れたいくらい素敵で憧れ✨
ロッカーのお部屋はやや狭く、一人一人のロッカー自体も小さいので、大量の荷物持参は大変
パウダールームもおしゃれで大きな女優ミラー(ライト付きミラー)とヘアアイロンとコテがあるので、ピラティス後、汗拭きシートでさっぱりし、髪の毛を整えたら、そのままお出掛けできるので便利。
そのパウダールームにウォーターサーバーがあるのでお水、白湯はもちろん、各種ドリンクフレイバーが置いてあるので、それも選ぶのが楽しみ
マシンピラティスが置いてあるスタジオはマシンが20台くらいあるのかな。ぎゅっと1部屋に詰まっている感じだけど、鏡が壁3面にあり開放的で、広く感じます。鏡越しにインストラクターを確認できるのでどの位置にいても安心です。壁の一面は道路に面していますが、清潔そうなレースカーテンで外から中の様子は見えないから安心 ✨
インストラクターは皆さんとても優しく、しっかり体勢を見てくださり、どうしたら一番優しく負荷をかけて美ボディーになるかを教えてくれます!ただ、夕方から会員が増える傾向があるので、その時は一人一人を隅々までは見られないと思うので、そんな時は自分で集中して体と向き合うことが大切かも。
穴場は平日の午前中から午後2時までのレッスンです!会員も少なくインストラクターともゆっくりお話しで
きます。時間が許すなら絶対平日の午前中!評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
the SILK立川店は、洗練された白基調の空間が広がる、訪れるだけで気分が上がるような美しいクリニックです。設備面では、女優ミラーやヘアアイロンが完備されたパウダールームが特に魅力的で、レッスン後にそのままお出かけできる利便性が高く評価されています。ウォーターサーバーにフレーバーが用意されているなど、細やかな配慮が心地よい時間を演出してくれます。
スタジオは開放感のある設計で、インストラクターが丁寧にフォームを指導してくれるため、初心者でも安心して身体を動かせます。一人ひとりに寄り添う丁寧な対応と、清潔感を大切にする姿勢はクリニック全体の信頼にも繋がっています。平日の日中などは比較的落ち着いて利用できるため、自分のペースを大切にしながら、理想の体づくりを目指せる場所といえるでしょう。
the SILK立川店の全体的な傾向では、利用した方々から非常に高い満足度が寄せられており、通いやすい環境と充実したサポート体制が整っていることがうかがえます。
多くの声で挙げられているのが、スタッフの対応の丁寧さです。初めての方に対しても、一つひとつの動作や効果について非常に分かりやすく説明してくれるため、安心してトレーニングを始められるという声が目立ちます。一人ひとりの悩みにしっかりと向き合ってもらえる環境が、初心者の方でも継続しやすい理由の一つと言えるでしょう。
また、スタジオ内の清潔感や洗練された雰囲気も高く評価されています。心地よい音楽とともに体を動かせる空間づくりが徹底されており、モチベーションを維持しながらポジティブに運動を楽しめるのが大きな魅力です。実際に通い続ける中で身体の変化を実感している方も多く、単なる運動の場を超えて、生活の一部として楽しく通えるクリニックであるという印象が定着しています。技術力への信頼感と快適な空間が融合した、心身ともに健やかになれる場所といえるでしょう。
the SILK立川店の口コミ総まとめ!口コミ傾向から分かったthe SILK立川店の特徴

the SILK立川店の口コミの総合的な傾向では、非常に好評を得ています。
多くの利用者が、インストラクターの親しみやすい人柄と、ピラティスの指導が丁寧で分かりやすいという点を高く評価しています。
初心者でも楽しみながら運動に取り組める環境が整っており、音楽が流れる心地よい空間が、より一層充実した体験を支えているようです。
施設内の清潔感についても好意的な意見が目立ち、気持ちよく通い続けられるスタジオとしての信頼が感じられます。
一人ひとりに寄り添った指導が行き届いているため、運動に対するモチベーションを維持しやすい環境といえるでしょう。
一方で、中には中立的な感想や些細な改善点を挙げる声も一部見受けられますが、サービス全体の質を損なうような大きな不満を抱く利用者はほとんどいません。
総じて、多くの方が満足度の高いセッションを享受できていることが口コミから読み取れます。
the SILK立川店の詳細は下記のボタンから確認できます。
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the SILK立川店をおすすめする人&おすすめしない人
the SILK立川店をおすすめ出来る人、おすすめできない人をまとめました。
| the SILK立川店をおすすめする人 | the SILK立川店をおすすめしない人 |
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the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオのため、男性でピラティスに通いたい人や、マットピラティスを中心に取り組みたい人には向いていません。また、完全マンツーマンで指導を受けたい人や、できるだけ費用を抑えてピラティスを始めたい人は、ほかのスタジオも含めて比較してみるとよいでしょう。
逆に、マシンピラティスを始めたい人やピラティス初心者、女性専用の環境でレッスンを受けたい人には、the SILKのピラティスが向いていることが多いです。姿勢やボディラインを整えたい人、運動不足を解消して定期的な運動習慣を身につけたい人にもおすすめです。
the SILK立川店の詳細は下記のボタンからご確認ください。
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the SILK立川店の概要(営業時間・定休日・支払い方法など)
| 店舗名 | the SILK立川店 |
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目18-17 町田ビル 2階 |
| 営業時間 | 07時30分~21時00分 |
| 定休日 | 年末年始(12/29~1/3) |
| アクセス | 【最寄り駅】 JR「立川駅」北口より徒歩5分 多摩モノレール「立川北駅」北口より徒歩6分 |
| 支払い方法 | クレジットカード決済、口座振替 |
| 駐車場 | なし |
the SILK立川店へのアクセス・行き方
the SILK立川店への行き方は上記のグーグルマップをご確認ください。
【最寄り駅】
JR「立川駅」北口より徒歩5分
多摩モノレール「立川北駅」北口より徒歩6分
最寄り駅からthe SILK立川店へのルートは下記をご覧ください。
出典:the SILK

the SILK立川店の近くにある駐車場情報
the SILK立川店の近くにある駐車場は上記のグーグルマップをご確認ください。
| 駐車場名 | 距離 | 台数 | 営業時間 | 料金(普通車) | 住所 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【予約制】akippa NPC24H立川北口パーキング | 65m | 5台 | 0:00-23:59 | 1400円-1700円 | 東京都立川市曙町2丁目14-15 |
| パラカ 立川市曙町第5 | 67m | 5台 | 調査中 | 終日 12分200円 20:00-08:00最大800円 3時間最大(1-4番車室)1,600円 3時間最大(5番車室)1,300円 |
東京都立川市曙町2-10 |
| NPC24H立川北口パーキング | 73m | 224台 | 24時間営業 | 通常料金:全日 08:00-00:00 200円¥/30分 全日 00:00-08:00 100円¥/60分 最大料金:月-金 入庫後最大(繰返有) 24時間 1,200円 ※9時まで入庫で適用 月-金 入庫後最大(繰返有) 24時間 1,500円 ※9時以降の入庫 土日祝 入庫後最大(繰返有) 24時間 1,600円 |
東京都立川市曙町2-14 |
the SILK立川店の料金は安い?the SILK立川店のピラティスの価格(全て税込み)
現在、the SILK立川店のピラティスの価格は次の通りとなっています。
| カテゴリー | プラン・項目 | 料金(税込) | 利用回数・内容 |
|---|---|---|---|
| 体験レッスン | Trial | 0円 | 50分の初回体験レッスン+手ぶらで受けられるキャンペーン |
| 月額プラン | Full | 22,280円/月 | 毎日1回まで毎月1日~末日まで毎日1グループレッスン受講可能 |
| Full Day | 19,280円/月 | 毎日1回まで平日(月~金)のOPEN~15時までに開始するグループレッスン※土日祝日は利用不可 | |
| Standard 4 | 15,280円/月 | 月4回毎月1日~末日までの間で4回受講可能 | |
| Light 3 | 13,280円/月 | 月3回毎月1日~末日までの間で3回受講可能 | |
| レンタル | 月額ウェア・タオルレンタル | 2,200円/月 | ウェア・タオルの月額レンタル |
| レンタルウェア(Tシャツ MLサイズ) | 280円 | 1回 | |
| レンタルウェア(パンツ MLサイズ) | 280円 | 1回 | |
| レンタルタオル | 120円 | 1回 | |
| レンタル ピラティス靴下 | 120円 | 1回 |
the SILK立川店の料金の詳細は下記のボタンから確認できます。
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the SILK全店舗の口コミを見られる!the SILK全店舗の詳細ページ一覧
| 都道府県 | the SILK各店舗の口コミ |
| 北海道 | |
| 青森県 | |
| 岩手県 | |
| 宮城県 | |
| 秋田県 | |
| 山形県 | |
| 福島県 | |
| 茨城県 | |
| 栃木県 | |
| 群馬県 | |
| 埼玉県 | 所沢店 浦和店 大宮店 |
| 千葉県 | 新浦安店 船橋店 松戸店 柏店 千葉店 |
| 東京都 | 大門浜松町店 自由が丘店 池袋東口店 巣鴨店 中目黒店 東京八重洲店 目黒店 上野店 恵比寿店 五反田店 秋葉原店 池袋西口店 浅草店 北千住店 新宿店 渋谷店 吉祥寺店 神楽坂店 銀座一丁目店 立川店 赤坂見附店 亀戸店 高田馬場店 二子玉川店 赤羽店 田町店 銀座さくら通り店 蒲田店 広尾店 銀座店 |
| 神奈川県 | 横浜店 横浜パーソナル店 川崎店 藤沢店 |
| 新潟県 | |
| 富山県 | |
| 石川県 | |
| 福井県 | |
| 山梨県 | |
| 長野県 | |
| 岐阜県 | |
| 静岡県 | |
| 愛知県 | |
| 三重県 | |
| 滋賀県 | |
| 京都府 | |
| 大阪府 | 天王寺MIO店 大阪梅田店 |
| 兵庫県 | |
| 奈良県 | |
| 和歌山県 | |
| 鳥取県 | |
| 島根県 | |
| 岡山県 | |
| 広島県 | |
| 山口県 | |
| 徳島県 | |
| 香川県 | |
| 愛媛県 | |
| 高知県 | |
| 福岡県 | |
| 佐賀県 | |
| 長崎県 | |
| 熊本県 | |
| 大分県 | |
| 宮崎県 | |
| 鹿児島県 | |
| 沖縄県 |
the SILK立川店でのピラティスの施術の流れ
公式サイトから予約をしてください。
レッスン前の案内が10分程度あります。
ピラティス専用ウェアに着替えます。
無料体験レッスンとなります。約50分間のレッスンを行います。
カウンセリングを行います。身体に合ったプログラムの提案があります。
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the SILK立川店と契約する前によくある質問と回答

the SILK立川店と契約する前に、多くの人が気になる疑問をまとめました。
「契約前に知っておけばよかった!」と後悔しないように、よくある質問とその回答をチェックしておきましょう。
質問①:the SILKのピラティスにはどのような特徴がある?
the SILKでは、専用マシン「リフォーマー」を使用したマシンピラティスのレッスンを受けられます。
リフォーマーが身体の動きをサポートするため、正しいフォームを意識しながら、体幹やインナーマッスルを効率よく鍛えられることが特徴です。
マシンのサポートを受けながら身体を動かせるため、ピラティスを通じて、しなやかで美しいボディラインを目指したい方にも向いています。
出典元:the SILK
質問②:the SILKの体験レッスンに必要な持ち物は?
the SILKの体験レッスンでは、ウェアとタオルを無料でレンタルできるため、基本的に少ない荷物で参加できます。
必要に応じて、動きやすいウェア・汗拭き用のタオル・滑り止め付きの靴下などを持参するとよいでしょう。
また、水分補給用の飲み物を持参できますが、スタジオには無料のウォーターサーバーも用意されています。
出典元:the SILK
質問③:the SILKの体験レッスンは何分前に行けばいい?
the SILKの体験レッスンを受ける場合は、レッスン開始の30分前に来店する必要があります。
レッスン前に着替えを済ませるほか、スタジオの設備や施設の利用方法などについて説明を受けます。
当日に慌てないためにも、予約したレッスンの開始時間を確認し、30分前を目安に余裕を持って来店するとよいでしょう。
出典元:the SILK
質問④:the SILKの体験レッスン当日の所要時間はどのくらい?
the SILKの体験レッスン当日は、合計で2時間程度を見込んでおくとよいでしょう。
レッスンの時間だけでなく、レッスン前後の着替えや施設の案内、レッスン後の説明なども含まれています。
体験レッスンを予約する際は、前後の予定に余裕を持たせてスケジュールを組んでおくと安心です。
出典元:the SILK
質問⑤:the SILKはピラティス初心者や運動が苦手な人でも参加できる?
the SILKは、ピラティスが初めての方や運動に自信がない方でも参加できます。
初心者向けから上級者向けまで幅広いレベルのレッスンが用意されているため、自分の経験や運動レベルに合わせてレッスンを選べます。
また、分からないことがあればインストラクターが丁寧にサポートしてくれるため、マシンピラティスを初めて体験する方でも取り組みやすいでしょう。
出典元:the SILK
質問⑥:the SILKのスタジオを見学することはできる?
the SILKでは、スタジオの見学について相談することができます。
見学を希望する場合は、事前に利用を検討しているスタジオへ問い合わせて確認しましょう。
入会前にスタジオの雰囲気や設備などを確認しておきたい方は、体験レッスンとあわせて見学について相談してみるとよいでしょう。
出典元:the SILK
質問⑦:the SILKの入会手続きはどのように行う?
the SILKでは、まず体験レッスンに参加し、実際のマシンピラティスを体験したうえで入会を検討できます。
体験レッスン終了後にはカウンセリングが行われ、入会を希望する場合はそのまま手続きを進めることが可能です。
そのため、レッスン内容やスタジオの雰囲気などを実際に確認してから、入会するかどうかを判断できます。
出典元:the SILK
質問⑧:the SILKの入会手続きには何が必要?
the SILKの入会手続きでは、月会費の支払いに使用するカードを用意する必要があります。
初月と翌月の月会費はカード決済のみとなっており、3ヶ月目以降は希望に応じて口座振替へ切り替えることが可能です。
なお、口座振替への切り替え手続きは店頭でのみ受け付けています。希望する場合は、必要なものを事前にスタジオへ確認しておくとよいでしょう。
出典元:the SILK
質問⑨:the SILKの月回数プランはいつからいつまで利用できる?
the SILKの月回数プランは、毎月1日から末日までが利用期限となっています。
契約しているプランのレッスン回数は、その月のうちに利用する必要があります。
使い切れなかった回数を翌月へ繰り越すことはできないため、月末までの残り回数を確認しながら計画的に予約するとよいでしょう。
出典元:the SILK
質問⑩:the SILKの月会費にはどのような支払い方法がある?
the SILKの月会費は前払い制となっており、カード決済または口座振替で支払うことができます。
ただし、入会初月と翌月の月会費についてはカード決済のみとなっています。3ヶ月目以降は、希望に応じて口座振替へ切り替えることが可能です。
なお、口座振替への切り替え手続きは店頭でのみ受け付けています。
出典元:the SILK
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| the SILK立川店の総合評価:4.85 | ||||||||
![]() グーグルマップ、当サイト独自のAI口コミ分析431件の結果、
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- the SILK大門浜松町店
- the SILK自由が丘店
- the SILK池袋東口店
- the SILK巣鴨店
- the SILK中目黒店
- the SILK東京八重洲店
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CiNii Books:野球ピラティス : 野球のケガ予防とパフォーマンス向上に役立つ究極のピラティス・エクササイズ
PubMed:Depression and Anxiety Disorders: Benefits of Exercise, Yoga, and Meditation
PubMed:Pilates exercises during pregnancy: A narrative review
PubMed:Is Pilates effective in improving depressive disorders? A comprehensive overview
一般社団法人 日本マシンピラティス協会
国際ピラティス協会について
J-STAGE:腰椎疾患に対するピラティスメソッドに基づいた運動療法
J-STAGE:運動の継続を促進する指導者の特徴:ピラティス指導者の質的分析
コクラン・ライブラリー(Cochrane Library):腰痛に対するピラティス
Polestar Pilates Japan:医学的根拠に基づくピラティスの効果|科学が証明する身体への影響
zen place:ピラティスで体幹を鍛える~質の高い研究で効果を証明

