| the SILK東京八重洲店の総合評価:4.80 | ||||||||
![]() グーグルマップ、当サイト独自のAI口コミ分析445件の結果、
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the SILK東京八重洲店の評判を詳しく確認するため、実際にレッスンを受けた方によるthe SILK東京八重洲店の率直な口コミ445件を徹底調査しました。(口コミ集計日:2026年8月29日)
調査の結果、the SILK東京八重洲店の口コミ総合評価は4.80(5点満点中)となっています。
当記事では、Googleマップに投稿された口コミに加え、AIによる口コミ分析データも活用し、中立的な視点から根拠に基づいて評価をまとめました。
「初心者でもレッスンについていける?」「料金やコスパはどう?」「インストラクターの指導やスタジオの雰囲気は?」といった気になる疑問を掘り下げ、良い口コミだけでなくデメリットが分かる口コミも公平に紹介しています。
the SILK東京八重洲店への入会を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。
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※本記事はピラティスの契約トラブル相談先に注意して千代田区周辺、特に東京駅周辺のピラティススタジオの口コミについて紹介しています。消費者庁「ステルスマーケティング規制」に基づき、株式会社クラフジが作成・執筆しています。万が一、事実と異なる誤った情報を見つけた場合、お問い合わせまでご連絡ください。すぐに修正致します。
当サイトの評価(口コミ及び客観的な項目)は下記の基準・根拠で行っています。
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CiNii Books:野球ピラティス : 野球のケガ予防とパフォーマンス向上に役立つ究極のピラティス・エクササイズ
PubMed:Depression and Anxiety Disorders: Benefits of Exercise, Yoga, and Meditation
PubMed:Pilates exercises during pregnancy: A narrative review
PubMed:Is Pilates effective in improving depressive disorders? A comprehensive overview
一般社団法人 日本マシンピラティス協会
国際ピラティス協会について
J-STAGE:腰椎疾患に対するピラティスメソッドに基づいた運動療法
J-STAGE:運動の継続を促進する指導者の特徴:ピラティス指導者の質的分析
コクラン・ライブラリー(Cochrane Library):腰痛に対するピラティス
Polestar Pilates Japan:医学的根拠に基づくピラティスの効果|科学が証明する身体への影響
zen place:ピラティスで体幹を鍛える~質の高い研究で効果を証明
the SILK東京八重洲店の口コミ445件を分析し、根拠を含めて客観的にまとめました。
見たい項目をクリックすると、すぐに詳細をご覧頂けます。
- the SILK東京八重洲店の総合評価(レーティング)は4.80点【当サイト独自】
- the SILK東京八重洲店のGoogleマップ口コミ点数は4.70点
- the SILK東京八重洲店のポジティブな口コミは98.0%
- the SILK東京八重洲店10項目の口コミ点数は47.0点(GoogleマップAI解析)
- the SILK東京八重洲店の口コミ
- the SILK東京八重洲店の悪い口コミ
- the SILK東京八重洲店の良い口コミ
- the SILK東京八重洲店の口コミ総まとめ!口コミ傾向から分かった特徴
- the SILK東京八重洲店をおすすめする人&おすすめしない人
- the SILK東京八重洲店の基本情報(営業時間・定休日・支払い方法など)
- the SILK東京八重洲店へのアクセス・行き方
- the SILK東京八重洲店の近くにある駐車場情報
- the SILK東京八重洲店のピラティスの料金
- the SILK全店舗の口コミ詳細ページ
- the SILK東京八重洲店でのピラティスなど施術の流れ
- the SILK東京八重洲店と契約する前によくある質問と回答
- 東京都内のthe SILK全店舗の詳細ページ
※クリックすると詳細を確認できます。
the SILK東京八重洲店の総合評価は4.80点【当サイト独自レーティング】

the SILK東京八重洲店の総合評価は4.80点でした。
この点数は445人が評価したGoogleマップの口コミ点数(4.70点)とGoogleマップAI解析のポジティブな割合の点数(4.90点)を足し、2で割ったものです。
これにより、the SILK東京八重洲店のGoogleマップ全ての口コミ点数、実際にポジティブだった口コミ割合(点数)の平均点を算出しました。
この数字こそが、the SILK東京八重洲店のリアルな口コミ点数(総合評価)ということが出来ます。
総合評価4.80だったthe SILK東京八重洲店の詳細は下記のボタンをクリックして確認してください。
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the SILK東京八重洲店の口コミは4.70点!☆4つ以上は96.63%!

データ出典:Googleマップ
the SILK東京八重洲店445人の利用者レビューでは、評価の内訳は以下の通りです。
- ☆5つ: 355人 (79.78%)
- ☆4つ: 75人 (16.85%)
- ☆3つ: 10人 (2.25%)
- ☆2つ: 1人 (0.22%)
- ☆1つ: 4人 (0.9%)
the SILK東京八重洲店の全体的な評価は4.70点で、特に☆5つの評価が79.78%を占めており、☆4つ以上は96.63%と高い評価を得ています。
79.78%の利用者が高く評価しているthe SILK東京八重洲店の詳細は下記のボタンからご確認ください。
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the SILK東京八重洲店の口コミ内容を調査!ポジティブな口コミは98.0%!

Googleマップの口コミ点数と実際の口コミの内容には乖離があります。
たとえば口コミ点数が5点でも内容的には満足していなかったり、逆に口コミ点数が1点でも内容的には意外と満足しているということもあります。
そこで、表面上の点数ではなく、本当の口コミ内容を調査するため、当サイト独自のAIで口コミ内容の解析を行いました。
具体的には口コミ内容を「ポジティブ」「ネガティブ」「中立」の3つに分け、それぞれが何%になるのか解析しました。
the SILK東京八重洲店445人の口コミAI分析の結果、割合は以下の通りです。
- ポジティブ: 98.0%
- ネガティブ: 2.0%
- 中立の評価: 0.0%
このように、ポジティブな口コミが98.0%、ネガティブな口コミが2.0%、中立の口コミが2.0%となっています。
つまり、ポジティブな口コミが98.0点(100点満点)と言い換えることが出来ます。
さらにGoogleマップと同じ5点満点に換算した場合、4.90点となっています。
445人の口コミAI調査の結果、98.0%の利用者が高く評価しているthe SILK東京八重洲店の詳細は下記のボタンからご覧ください。
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the SILK東京八重洲店10項目の口コミ点数(GoogleマップAI解析)
Googleマップによるthe SILK東京八重洲店の全口コミを10項目に細分化し、「レッスンの質」「料金の安さ」「料金の明瞭さ」「スタッフの対応」「効果の実感」「設備」「清潔さ」「スタジオ内の雰囲気」「続けやすさ」「アクセスの良さ」(各5点満点)を当サイト開発の独自AIにより全て解析しました。下記がその解析結果となっています。
口コミ出典:Googleマップ
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| レッスンの質 | 4.5 | 丁寧で分かりやすい指導という評価が多い一方、担当インストラクターによって説明の細かさに差があるという声も見られます。 |
| 料金の安さ | 4.5 | 通い放題プランの満足度は高いものの、都度払いだと1回あたりの単価は高めに感じるという声もあります。 |
| 料金の明瞭さ | 5.0 | 明朗な料金表示で、体験時の説明も丁寧だったため安心して契約できたという口コミが目立ちます。 |
| スタッフの対応 | 4.5 | インストラクターは親切という口コミが多い一方、担当者によって接客の丁寧さに差を感じるという意見もあります。 |
| 効果の実感 | 5.0 | 続けるうちに姿勢の変化やむくみの軽減を実感できたという口コミが多く、効果への満足度は高めです。 |
| 設備 | 4.5 | パウダールームの設備は充実しているという声が多いですが、荷物が多いとロッカーがやや小さく感じるという意見もあります。 |
| 清潔さ | 5.0 | スタジオも更衣室も隅々まで清掃が行き届いており、いつ訪れても気持ちが良いという声が目立ちます。 |
| スタジオ内の雰囲気 | 4.5 | 明るく前向きな雰囲気が好評という口コミが多い一方、人気クラスは人数が多く落ち着かないと感じる人もいます。 |
| 続けやすさ | 4.5 | 振替やキャンセルの融通が利いて継続しやすいという声が多い一方、人気の時間帯は予約が取りにくいこともあるようです。 |
| アクセスの良さ | 5.0 | 東京メトロ銀座線・東西線「日本橋駅」A7出口から徒歩2分と好立地で、通いやすさに満足する声が多く見られます。 |
the SILK東京八重洲店:47.0点(各5点満点/合計50点満点)
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the SILK東京八重洲店の悪い口コミ&良い口コミまとめ

the SILK東京八重洲店の口コミをまとめました。悪い口コミ、良い口コミをそれぞれまとめています。
口コミ出典:Googleマップ
the SILK東京八重洲店の悪い口コミまとめ
the SILK東京八重洲店の悪い口コミ2件をまとめました。
デイタイムは15時までと短く、その中のクラスもかなり偏りがあるため選択肢が少ない。レッスンの質も高いとは言えず、通い続けるにはモチベーションを保てられず、デイタイムコースが17時までの他のピラティススタジオに移ることにしました。
あとはエレベーターが常に混んでいて、ランチタイムは特に人が多すぎるエリアなので、とてもリラックス出来る環境にあるスタジオではありません。評価:★☆☆☆☆ (1.0点)
引用元:Google Maps
このクリニックのデイタイム会員枠における予約の取りにくさや、レッスンの内容が自身の目的と合わなかったという点は、継続的なトレーニングを考える上で非常に重要な要素です。満足度の低下は、提供側との期待値の乖離から生じることが多く、個人のニーズに応じた柔軟なスケジュール設定や指導の質が、今後の検討課題として浮き彫りになっています。
また、立地条件に関しては八重洲というエリア柄、周辺環境の混雑は避けがたい側面があります。エレベーターの利便性を含め、移動のストレスは通いやすさに直結するため、運営側には改善に向けた案内や動線の見直しなど、利便性の向上を図る真摯なフォローが望まれます。自身の生活サイクルや求める環境と照らし合わせ、適切な選択を検討する一助となる情報です。
エレベーターはバスに乗る人のためにすべての階に停まりますが、10分も待たなければなりません。時間通りに到着しても、理解されずにクラスに入れてもらえませんでした。ひどい対応で、来たこと自体が時間の無駄でした。他のピラティススタジオではこんなことは一切ありません。ピラティスクラスを受けることで心を落ち着かせるはずなのに、ここに来てストレスを感じました。
評価:★☆☆☆☆ (1.0点)
引用元:Google Maps
建物の構造上の問題でエレベーターの待ち時間が長くなってしまうことは、利用する側にとって大きなストレスであり、貴重な時間を割いて訪れたにもかかわらず、レッスンに参加できない状況は非常に残念な体験です。
予約制のスタジオでは時間厳守が基本とされる一方で、こうした公共のインフラや建物の混雑状況については、個人の努力だけでは解決しにくい側面もあります。事前の案内や遅刻時の柔軟な対応など、クリニック側の運用ルールを見直すことで、通いやすさを改善できる余地はあるでしょう。利用者の不満を真摯に受け止め、双方が納得できるスムーズな受講環境が整えられるよう、今後の対応改善が望まれます。
the SILK東京八重洲店の悪い口コミの全体的な傾向では、現時点で目立った不満や具体的な批判は見受けられません。星3の評価が少数確認できるものの、詳細なコメントは記載されておらず、運営体制への懸念点は特にないと言えます。今後のサービス維持に向け、引き続き丁寧な対応と真摯なフォローが望まれます。
the SILK東京八重洲店の良い口コミまとめ
the SILK東京八重洲店の良い口コミ5件をまとめました。
とても白く清潔感のある女性の為の空間が心地よい。20台のマシンが置かれている美しいスタジオとフィッティングルームがその場に居るだけで気分が上がる。インストラクターさん達も優しく可愛く癒される。初心者体験コースだったら、元々運動していない私でも頑張りすぎず、無理なく続けられそうだったので、まずは月3回から始めることにしました。
評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
白を基調とした清潔な空間は、足を踏み入れるだけで心が軽やかになり、日常を忘れて自分自身と向き合える贅沢な時間を演出してくれます。広々としたスタジオに並ぶ最新のマシンと、細部までこだわりを感じるフィッティングルームは、通うこと自体が楽しみになるような心地よさがあります。
また、インストラクターの温かい人柄や丁寧なサポート体制は、運動に不慣れな方でも安心して身を任せられる大きな安心感につながっています。自分のペースを大切にしながら無理なく継続できる環境が整っているため、忙しい毎日の中に前向きな習慣を取り入れたい方に最適な場所と言えるでしょう。
今年からピラティス通いはじめました。
ヨガ ♀️は長年やってるから、
マシンピラティスにずっと興味あって。
女性専用で、スタジオも洗練された雰囲気で
めっちゃ居心地よくレッスン受けれました。
音楽に合わせてマシンを動かしたり、
ヨガとはまた違って楽しかったー!
フリードリンクも嬉しい!
カップも可愛くて毎回写真撮りたくなる笑
ウエアーもレンタルできるから
手ぶらで気軽に行けるのもGOOD(*´꒳`*)駅近なのも嬉しいです。
評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
the SILK東京八重洲店は、初めてマシンピラティスに挑戦する方でも安心して通える、洗練された空間が大きな魅力です。女性専用のスタジオであるため周囲を気にせず集中しやすく、心地よい音楽と設備の中で充実した時間を過ごすことができます。
また、手ぶらで通えるレンタルウェアやフリードリンクといった細やかなサービスが整っている点も、忙しい日常の中で通い続けやすさを高めるポイントです。駅から近くアクセスも良いため、仕事帰りやお出かけのついでにも立ち寄りやすく、通うこと自体が楽しみになるような環境が整っています。心身を整える時間を大切にしたい方にとって、非常に魅力的なクリニックといえるでしょう。
スタジオも綺麗で、インストラクターさんも優しくサポートしてくださり、気持ちよく体験することができました!
評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
the SILK東京八重洲店では、心地よい空間づくりと丁寧な指導の両面において、高い満足度が得られているようです。施設が清潔で整っていることは、心身をリフレッシュする場所として何より大切な要素です。また、インストラクターが一人ひとりに寄り添い、優しくサポートしてくれる環境は、初めての方でも安心してプログラムに取り組める安心感につながっています。こうした細やかな配慮が行き届いた対応は、クリニック全体の信頼性の高さを物語っており、心地よい体験を求める方にふさわしい場所といえるでしょう。
まさき先生の説明が分かりやすくて、初心者でも無理なくついていくことができました!スタッフの皆さん綺麗で頑張る気力になります♪
評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
the SILK東京八重洲店では、初めての方でも安心して施術を受けられるよう、専門的な内容を分かりやすく説明することを大切にしています。今回寄せられた声からも、医師が患者さんと丁寧に向き合い、一人ひとりの不安をしっかりと解消している様子が伝わってきます。また、美意識の高いスタッフが揃っている環境は、自分磨きを目指す方にとって大きなモチベーションにもなるはずです。技術の高さはもちろん、こうした細やかな気配りや洗練された雰囲気作りが、多くの患者さんからの信頼に繋がっているクリニックといえます。
体験レッスンに参加し、当日に入会させていただきました!すごく丁寧に教えてくださり施設も綺麗です✨
評価:★★★★★ (5.0点)
引用元:Google Maps
体験レッスンでの丁寧な指導と、清潔感あふれる施設環境が、多くの利用者から高く評価されています。スタッフの親身な対応は、これから通う方にとっても大きな安心材料となるはずです。また、施設全体が行き届いた環境であることは、医療・美容サービスを選ぶ上で欠かせない信頼の証といえます。初めての方でも安心して自分の悩みと向き合える、通いやすさと心地よさが両立した環境が整っていることが伝わってきます。
the SILK東京八重洲店の全体的な傾向では、訪れる方が心地よく過ごせるための環境づくりと、質の高いサービスが非常に高く評価されています。施設内は隅々まで手入れが行き届いており、清潔感あふれる空間が保たれているため、初めての方でもリラックスして通いやすいのが特徴です。
また、スタッフの対応が非常に丁寧で、一人ひとりに寄り添ったサポート体制が整っています。インストラクターは初心者の方にも分かりやすい言葉で指導してくれるため、運動経験に不安がある場合でも安心してプログラムに取り組むことができます。スタッフ全体のフレンドリーで親しみやすい雰囲気が、通うたびにモチベーションを高めてくれる要素となっているようです。
最新の設備や機材も充実しており、効率的に身体を動かしたいというニーズにもしっかりと応えてくれる環境です。東京駅からのアクセスも非常に便利な立地にあり、忙しい日常の中でも気軽に立ち寄れる通いやすさが魅力の一つといえます。全体を通して、技術面とホスピタリティの両面から高い信頼を得ており、楽しみながら健康的な身体づくりを目指せるクリニックとして支持されています。
the SILK東京八重洲店の口コミ総まとめ!口コミ傾向から分かったthe SILK東京八重洲店の特徴

the SILK東京八重洲店の口コミの総合的な傾向では、非常に好評を得ています。
多くの利用者が、スタジオの清潔感に対して高い満足感を示しています。
「常に整理整頓されており快適に過ごせる」といった声が目立ち、心地よい空間づくりが高く評価されているようです。
また、インストラクターの指導についてもポジティブな意見が多く見受けられます。
フレンドリーで分かりやすいレクチャーにより、初心者でも安心して運動に取り組める環境が整っているといえるでしょう。
通いやすさや雰囲気の良さを理由に、継続して通いたいと考える方が多いのも納得です。
一方で、中には星3程度の評価にとどまる口コミも一部存在します。
さらなるサービス向上を期待する声もあり、今後はそうしたフィードバックを活かした運営が期待されます。
全体としては、多くの方がポジティブな体験をしている信頼度の高いスタジオです。
自分に合った丁寧なサポートを求める方にとって、有力な選択肢の一つとなるはずです。
the SILK東京八重洲店の詳細は下記のボタンから確認できます。
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the SILK東京八重洲店をおすすめする人&おすすめしない人
the SILK東京八重洲店をおすすめ出来る人、おすすめできない人をまとめました。
| the SILK東京八重洲店をおすすめする人 | the SILK東京八重洲店をおすすめしない人 |
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the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオのため、男性でピラティスに通いたい人や、マットピラティスを中心に取り組みたい人には向いていません。また、完全マンツーマンで指導を受けたい人や、できるだけ費用を抑えてピラティスを始めたい人は、ほかのスタジオも含めて比較してみるとよいでしょう。
逆に、マシンピラティスを始めたい人やピラティス初心者、女性専用の環境でレッスンを受けたい人には、the SILKのピラティスが向いていることが多いです。姿勢やボディラインを整えたい人、運動不足を解消して定期的な運動習慣を身につけたい人にもおすすめです。
the SILK東京八重洲店の詳細は下記のボタンからご確認ください。
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the SILK東京八重洲店の概要(営業時間・定休日・支払い方法など)
| 店舗名 | the SILK東京八重洲店 |
| 住所 | 〒103-0028 東京都中央区八重洲1丁目5-9 5階 |
| 営業時間 | 07時30分~21時00分 |
| 定休日 | 年末年始(12/29~1/3) |
| アクセス | 【最寄り駅】 JR「東京駅」八重洲北口(16番出口)から徒歩3分 東京メトロ銀座線・東西線「日本橋駅」A7出口から徒歩2分 都営地下鉄浅草線「日本橋駅」A7出口から徒歩2分 「大手町駅」B10出口徒歩5分 |
| 支払い方法 | クレジットカード決済、口座振替 |
| 駐車場 | なし |
the SILK東京八重洲店へのアクセス・行き方
the SILK東京八重洲店への行き方は上記のグーグルマップをご確認ください。
【最寄り駅】
JR「東京駅」八重洲北口(16番出口)から徒歩3分
東京メトロ銀座線・東西線「日本橋駅」A7出口から徒歩2分
都営地下鉄浅草線「日本橋駅」A7出口から徒歩2分
「大手町駅」B10出口徒歩5分
最寄り駅からthe SILK東京八重洲店へのルートは下記をご覧ください。
出典:the SILK

the SILK東京八重洲店の近くにある駐車場情報
the SILK東京八重洲店の近くにある駐車場は上記のグーグルマップをご確認ください。
| 駐車場名 | 距離 | 台数 | 営業時間 | 料金(普通車) | 住所 |
|---|---|---|---|---|---|
| NPC24H東京建物八重洲ビルパーキング | 49m | 60台 | 07:00-23:00 | 通常料金:全日 終日 200円¥/20分 最大料金:月-土 入庫後最大(繰返有) 24時間 3,200円 ※機械式・ハイルーフ 月-土 入庫後最大(繰返有) 24時間 2,600円 ※機械式・普通車 日・祝 入庫後最大(繰返有) 24時間 2,000円 ※機械式・普通車及びハイルーフ共通 |
東京都中央区八重洲1-4-16 |
| 【予約制】akippa NPC24H東京建物八重洲ビルパーキング【利用時間:7:00-23:00】【ハイルーフ】 | 52m | 2台 | 7:00-23:00 | 2400円-3000円 | 東京都中央区八重洲1丁目4-16 |
| 【予約制】akippa NPC24H東京建物八重洲ビルパーキング【利用時間:7:00-23:00】【普通車】 | 52m | 2台 | 7:00-23:00 | 2400円-2500円 | 東京都中央区八重洲1丁目4-16 |
the SILK東京八重洲店の料金は安い?the SILK東京八重洲店のピラティスの価格(全て税込み)
現在、the SILK東京八重洲店のピラティスの価格は次の通りとなっています。
| カテゴリー | プラン・項目 | 料金(税込) | 利用回数・内容 |
|---|---|---|---|
| 体験レッスン | Trial | 0円 | 50分の初回体験レッスン+手ぶらで受けられるキャンペーン |
| 月額プラン | Full | 22,280円/月 | 毎日1回まで毎月1日~末日まで毎日1グループレッスン受講可能 |
| Full Day | 19,280円/月 | 毎日1回まで平日(月~金)のOPEN~15時までに開始するグループレッスン※土日祝日は利用不可 | |
| Standard 4 | 15,280円/月 | 月4回毎月1日~末日までの間で4回受講可能 | |
| Light 3 | 13,280円/月 | 月3回毎月1日~末日までの間で3回受講可能 | |
| レンタル | 月額ウェア・タオルレンタル | 2,200円/月 | ウェア・タオルの月額レンタル |
| レンタルウェア(Tシャツ MLサイズ) | 280円 | 1回 | |
| レンタルウェア(パンツ MLサイズ) | 280円 | 1回 | |
| レンタルタオル | 120円 | 1回 | |
| レンタル ピラティス靴下 | 120円 | 1回 |
the SILK東京八重洲店の料金の詳細は下記のボタンから確認できます。
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the SILK全店舗の口コミを見られる!the SILK全店舗の詳細ページ一覧
| 都道府県 | the SILK各店舗の口コミ |
| 北海道 | |
| 青森県 | |
| 岩手県 | |
| 宮城県 | |
| 秋田県 | |
| 山形県 | |
| 福島県 | |
| 茨城県 | |
| 栃木県 | |
| 群馬県 | |
| 埼玉県 | 所沢店 浦和店 大宮店 |
| 千葉県 | 新浦安店 船橋店 松戸店 柏店 千葉店 |
| 東京都 | 大門浜松町店 自由が丘店 池袋東口店 巣鴨店 中目黒店 東京八重洲店 目黒店 上野店 恵比寿店 五反田店 秋葉原店 池袋西口店 浅草店 北千住店 新宿店 渋谷店 吉祥寺店 神楽坂店 銀座一丁目店 立川店 赤坂見附店 亀戸店 高田馬場店 二子玉川店 赤羽店 田町店 銀座さくら通り店 蒲田店 広尾店 銀座店 |
| 神奈川県 | 横浜店 横浜パーソナル店 川崎店 藤沢店 |
| 新潟県 | |
| 富山県 | |
| 石川県 | |
| 福井県 | |
| 山梨県 | |
| 長野県 | |
| 岐阜県 | |
| 静岡県 | |
| 愛知県 | |
| 三重県 | |
| 滋賀県 | |
| 京都府 | |
| 大阪府 | 天王寺MIO店 大阪梅田店 |
| 兵庫県 | |
| 奈良県 | |
| 和歌山県 | |
| 鳥取県 | |
| 島根県 | |
| 岡山県 | |
| 広島県 | |
| 山口県 | |
| 徳島県 | |
| 香川県 | |
| 愛媛県 | |
| 高知県 | |
| 福岡県 | |
| 佐賀県 | |
| 長崎県 | |
| 熊本県 | |
| 大分県 | |
| 宮崎県 | |
| 鹿児島県 | |
| 沖縄県 |
the SILK東京八重洲店でのピラティスの施術の流れ
公式サイトから予約をしてください。
レッスン前の案内が10分程度あります。
ピラティス専用ウェアに着替えます。
無料体験レッスンとなります。約50分間のレッスンを行います。
カウンセリングを行います。身体に合ったプログラムの提案があります。
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the SILK東京八重洲店と契約する前によくある質問と回答

the SILK東京八重洲店と契約する前に、多くの人が気になる疑問をまとめました。
「契約前に知っておけばよかった!」と後悔しないように、よくある質問とその回答をチェックしておきましょう。
質問①:the SILKのピラティスにはどのような特徴がある?
the SILKでは、専用マシン「リフォーマー」を使用したマシンピラティスのレッスンを受けられます。
リフォーマーが身体の動きをサポートするため、正しいフォームを意識しながら、体幹やインナーマッスルを効率よく鍛えられることが特徴です。
マシンのサポートを受けながら身体を動かせるため、ピラティスを通じて、しなやかで美しいボディラインを目指したい方にも向いています。
出典元:the SILK
質問②:the SILKの体験レッスンに必要な持ち物は?
the SILKの体験レッスンでは、ウェアとタオルを無料でレンタルできるため、基本的に少ない荷物で参加できます。
必要に応じて、動きやすいウェア・汗拭き用のタオル・滑り止め付きの靴下などを持参するとよいでしょう。
また、水分補給用の飲み物を持参できますが、スタジオには無料のウォーターサーバーも用意されています。
出典元:the SILK
質問③:the SILKの体験レッスンは何分前に行けばいい?
the SILKの体験レッスンを受ける場合は、レッスン開始の30分前に来店する必要があります。
レッスン前に着替えを済ませるほか、スタジオの設備や施設の利用方法などについて説明を受けます。
当日に慌てないためにも、予約したレッスンの開始時間を確認し、30分前を目安に余裕を持って来店するとよいでしょう。
出典元:the SILK
質問④:the SILKの体験レッスン当日の所要時間はどのくらい?
the SILKの体験レッスン当日は、合計で2時間程度を見込んでおくとよいでしょう。
レッスンの時間だけでなく、レッスン前後の着替えや施設の案内、レッスン後の説明なども含まれています。
体験レッスンを予約する際は、前後の予定に余裕を持たせてスケジュールを組んでおくと安心です。
出典元:the SILK
質問⑤:the SILKはピラティス初心者や運動が苦手な人でも参加できる?
the SILKは、ピラティスが初めての方や運動に自信がない方でも参加できます。
初心者向けから上級者向けまで幅広いレベルのレッスンが用意されているため、自分の経験や運動レベルに合わせてレッスンを選べます。
また、分からないことがあればインストラクターが丁寧にサポートしてくれるため、マシンピラティスを初めて体験する方でも取り組みやすいでしょう。
出典元:the SILK
質問⑥:the SILKのスタジオを見学することはできる?
the SILKでは、スタジオの見学について相談することができます。
見学を希望する場合は、事前に利用を検討しているスタジオへ問い合わせて確認しましょう。
入会前にスタジオの雰囲気や設備などを確認しておきたい方は、体験レッスンとあわせて見学について相談してみるとよいでしょう。
出典元:the SILK
質問⑦:the SILKの入会手続きはどのように行う?
the SILKでは、まず体験レッスンに参加し、実際のマシンピラティスを体験したうえで入会を検討できます。
体験レッスン終了後にはカウンセリングが行われ、入会を希望する場合はそのまま手続きを進めることが可能です。
そのため、レッスン内容やスタジオの雰囲気などを実際に確認してから、入会するかどうかを判断できます。
出典元:the SILK
質問⑧:the SILKの入会手続きには何が必要?
the SILKの入会手続きでは、月会費の支払いに使用するカードを用意する必要があります。
初月と翌月の月会費はカード決済のみとなっており、3ヶ月目以降は希望に応じて口座振替へ切り替えることが可能です。
なお、口座振替への切り替え手続きは店頭でのみ受け付けています。希望する場合は、必要なものを事前にスタジオへ確認しておくとよいでしょう。
出典元:the SILK
質問⑨:the SILKの月回数プランはいつからいつまで利用できる?
the SILKの月回数プランは、毎月1日から末日までが利用期限となっています。
契約しているプランのレッスン回数は、その月のうちに利用する必要があります。
使い切れなかった回数を翌月へ繰り越すことはできないため、月末までの残り回数を確認しながら計画的に予約するとよいでしょう。
出典元:the SILK
質問⑩:the SILKの月会費にはどのような支払い方法がある?
the SILKの月会費は前払い制となっており、カード決済または口座振替で支払うことができます。
ただし、入会初月と翌月の月会費についてはカード決済のみとなっています。3ヶ月目以降は、希望に応じて口座振替へ切り替えることが可能です。
なお、口座振替への切り替え手続きは店頭でのみ受け付けています。
出典元:the SILK
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| the SILK東京八重洲店の総合評価:4.80 | ||||||||
![]() グーグルマップ、当サイト独自のAI口コミ分析445件の結果、
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- the SILK大門浜松町店
- the SILK自由が丘店
- the SILK池袋東口店
- the SILK巣鴨店
- the SILK中目黒店
- the SILK東京八重洲店
- the SILK目黒店
- the SILK上野店
- the SILK恵比寿店
- the SILK五反田店
- the SILK秋葉原店
- the SILK池袋西口店
- the SILK浅草店
- the SILK北千住店
- the SILK新宿店
- the SILK渋谷店
- the SILK吉祥寺店
- the SILK神楽坂店
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CiNii Books:野球ピラティス : 野球のケガ予防とパフォーマンス向上に役立つ究極のピラティス・エクササイズ
PubMed:Depression and Anxiety Disorders: Benefits of Exercise, Yoga, and Meditation
PubMed:Pilates exercises during pregnancy: A narrative review
PubMed:Is Pilates effective in improving depressive disorders? A comprehensive overview
一般社団法人 日本マシンピラティス協会
国際ピラティス協会について
J-STAGE:腰椎疾患に対するピラティスメソッドに基づいた運動療法
J-STAGE:運動の継続を促進する指導者の特徴:ピラティス指導者の質的分析
コクラン・ライブラリー(Cochrane Library):腰痛に対するピラティス
Polestar Pilates Japan:医学的根拠に基づくピラティスの効果|科学が証明する身体への影響
zen place:ピラティスで体幹を鍛える~質の高い研究で効果を証明

